二十四節気では 立秋(8月8日)・処暑(8月23日)
汁物40分
おやつ45分
ごはん・麺55分
作りおき20分
おやつ60分
汁物15分
副菜15分
主菜20分
ごはん・麺60分
主菜30分
主菜15分
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