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旬と台所
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レシピ12ページ目

旬の食材を、毎日のおかずに。料理の種類から選べます。

もち麦ごはん

ごはん・麺10分

もち麦ごはん

オートミールのおかゆ

ごはん・麺15分

オートミールのおかゆ

さば缶カレー

主菜25分

さば缶カレー

さば缶の卵とじ

主菜15分

さば缶の卵とじ

さば缶のトマトパスタ

ごはん・麺25分

さば缶のトマトパスタ

たらこパスタ

ごはん・麺20分

たらこパスタ

ツナメルトトースト

主菜10分

ツナメルトトースト

カレン・スキンク

汁物35分

カレン・スキンク

ドライクランベリーのピラフ

ごはん・麺70分

ドライクランベリーのピラフ

エビピラフ

ごはん・麺65分

エビピラフ

えのきのチーズ焼き

副菜20分

えのきのチーズ焼き

グレープフルーツのマリネ

副菜15分

グレープフルーツのマリネ

干ししいたけの含め煮

作りおき30分

干ししいたけの含め煮

レチェフラン

おやつ40分

レチェフラン

ねぎま鍋

主菜20分

ねぎま鍋

まぐろのステーキ

主菜15分

まぐろのステーキ

紫キャベツのザワークラウト

作りおき40分

紫キャベツのザワークラウト

すけそうだらのフィッシュ・アンド・チップス

主菜35分

すけそうだらのフィッシュ・アンド・チップス

いちょういもの落とし揚げ

副菜25分

いちょういもの落とし揚げ

こんにゃくの土佐煮

副菜20分

こんにゃくの土佐煮

牛肉麺

ごはん・麺150分

牛肉麺

おかかおにぎり

ごはん・麺15分

おかかおにぎり

セレベスの下ゆで素揚げ

副菜30分

セレベスの下ゆで素揚げ

トムカーガイ

汁物25分

トムカーガイ

ヤーコンのサラダ

副菜15分

ヤーコンのサラダ

八つ頭の含め煮

副菜60分

八つ頭の含め煮

きちじの鍋

主菜30分

きちじの鍋

キウイを使う豚肉の漬け込み

主菜20分

キウイを使う豚肉の漬け込み

ルクマデス

おやつ35分

ルクマデス

マッシュルームのオムレツ

主菜20分

マッシュルームのオムレツ

むつのみぞれ煮

主菜25分

むつのみぞれ煮

パスタ・エ・ファジョーリ

汁物35分

パスタ・エ・ファジョーリ

パイナップル入りの酢豚

主菜30分

パイナップル入りの酢豚

スティッキー・トフィー・プディング

おやつ50分

スティッキー・トフィー・プディング

スュトラッチ

おやつ25分

スュトラッチ

手巻き寿司

ごはん・麺60分

手巻き寿司

卵かけごはん

ごはん・麺5分

卵かけごはん

焼きおにぎり

ごはん・麺20分

焼きおにぎり

セロリアックのレムラード

副菜20分

セロリアックのレムラード

チュロス

おやつ50分

チュロス

いももち

副菜30分

いももち

コールラビの塩もみサラダ

副菜20分

コールラビの塩もみサラダ

おじや

ごはん・麺20分

おじや

ピラフ

ごはん・麺60分

ピラフ

ロマネスコのバーニャカウダ

副菜30分

ロマネスコのバーニャカウダ

シニガン

汁物35分

シニガン

ゆり根の梅肉和え

副菜25分

ゆり根の梅肉和え

中華ちまき

ごはん・麺75分

中華ちまき