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旬の

おやつ50分
アップルパイ

ごはん・麺40分
ブルグルの ピラウ

主菜20分
豚の 生姜焼き

主菜45分
野菜の クスクス

作りおき40分
いちごジャム

作りおき20分
いちごミルクの シロップ

おやつ90分
いちごの ショートケーキ

汁物25分
干し貝柱と 冬瓜の スープ

おやつ55分
キール

主菜15分
えびたま

汁物25分
パクチーの 根の チキンスープ

主菜40分
シーフードカレー

汁物15分
しじみのみそ汁

副菜15分
しらす入り卵焼き

副菜35分
シュペッツレ

主菜30分
生たらこの 煮つけ

副菜15分
あん肝ポン酢

汁物75分
バクテー

作りおき30分
鮭フレーク

主菜25分
紅ずわいがにの 鍋

副菜10分
ちくわの チーズ詰め

副菜15分
ちくわの 磯辺揚げ

ごはん・麺25分
コムタム

主菜20分
ぎんざけの マスタード焼き

ごはん・麺40分
ジャンバラヤ

副菜5分
板わさ

副菜15分
かにの 酢の 物

作りおき10分
かつお節の ふりかけ

主菜20分
まぐろの 角煮

主菜20分
めかじきの 照り焼き

副菜20分
明太フランス

副菜20分
明太だし巻き

主菜25分
水だこのしゃぶしゃぶ

ごはん・麺50分
ムジャッダラ

作りおき15分
いりこの 甘辛炒り

副菜5分
おかかしょうゆ

ごはん・麺20分
パンシットカントン

副菜15分
シークヮーサーの 酢みそあえ

副菜25分
たらこじゃが バター

副菜15分
焼きたら こ

副菜25分
ツナと 大根の 煮物

ごはん・麺35分
わたりがにの トマトパスタ

主菜25分
あおりいかの 鉄板焼き

ごはん・麺15分
大豆ごはん

主菜20分
はんぺんのふわふわつくね

ごはん・麺35分
いなり寿司

ごはん・麺10分
黒米ごはん

ごはん・麺20分