作り方

  1. 1

    瓶とふたを洗剤で洗う。鍋の底にふきんを敷いて瓶とふたを入れ、かぶるくらいの水を注いでから火にかける。沸騰して5分以上たったら火を止め、トングで取り出して清潔なふきんの上に置き、中まで乾かして冷ます。

    冷たい瓶を沸いた湯に入れると割れることがあるので、水から温めます。取り出すときは口を下に向けて湯をきり、瓶も湯も熱いうちは素手でさわりません。

  2. 2

    いちごはへたをつけたまま洗い、水けをふいてから、へたを取る。大きいものは半分に切る。

  3. 3

    乾いた瓶に、いちごと砂糖を交互に入れる。いちごの上に、砂糖をかぶせるように入れて終える。

    砂糖が上にあると、いちごが空気にふれにくくなります。

    いちごと砂糖を交互に重ね、上を砂糖でおおった瓶
    いちごと砂糖を交互に、上は砂糖
  4. 4

    ふたを閉めて冷蔵庫に入れる。翌日から1日1回、瓶をそっとゆすって砂糖を溶かす。底に砂糖の粒が見えなくなり、いちごが縮んで汁が上がってきたら漬け上がり。

    瓶の底に白い砂糖の層が残っていれば、まだ途中です。

  5. 5

    清潔なざるで、いちごとシロップに分ける。シロップは清潔で乾いた瓶に、実は清潔な容器に移し、どちらも冷蔵庫へ。

  6. 6

    グラスに氷とシロップ大さじ2を入れ、冷たい牛乳150mlを注いで混ぜる。

    氷と、淡いピンク色のいちごミルクが入ったグラス
    牛乳で割ってできあがり

おいしく作るこつ

  • 甘さを控えたいときは、砂糖を減らさず、割る牛乳を増やします。
  • 割る量は、シロップの5〜10倍が目安です(目黒区)。水や炭酸水で割ってもかまいません。取り出した実は、ジャムのようにお菓子作りに使えます。

保存の目安

シロップも実も冷蔵庫に入れ、早めに使い切る。冷蔵庫でも細菌は死なず、増え方がゆっくりになるだけ(厚生労働省)。日数では決めず、泡が増える、酸っぱいにおいがする、かびが出る、のいずれかがあれば使わない。目黒区の資料は、1か月以上保存するときは、鍋に移して沸騰させてから弱火で5分加熱し、容器に入れて冷蔵庫で保存するとしている。牛乳で割ったら、すぐに飲む。

砂糖は、いちごの重さの1.1倍です。目黒区の資料は、果物の総重量の1.1倍の砂糖で漬けることを、このシロップのポイントとしています。煮ないシロップでは、この砂糖が腐りにくさを支えます。農畜産業振興機構の解説では、砂糖は抱え込んだ水分をなかなか放さず、微生物は水分を奪われて活動できなくなります。砂糖を減らしたときの日持ちは公的な資料で確かめられないため、分量は資料のままにします。

目黒区の資料では1週間ほどでできあがりますが、漬ける間の置き場所の指定はありません。このレシピは、漬ける間も冷蔵庫に置きます。厚生労働省によると、細菌の多くは10℃では増え方がゆっくりになります。そのぶん砂糖も溶けにくいので、漬け上がりは日数ではなく、瓶の底を見て決めます。

砂糖を控えたいなら、煮詰めて糖度を上げるいちごジャムが、いちごの30%の砂糖で作れます。へたをつけたまま洗う理由はいちごのページで、沸騰後5分以上という瓶の煮沸の時間の根拠はジンジャーシロップでご覧いただけます。

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出典