作り方

  1. 1

    瓶とふたを洗剤で洗う。鍋の底にふきんを敷いて瓶とふたを入れ、かぶるくらいの水を注いでから火にかける。沸騰して5分以上たったら火を止め、トングで取り出して清潔なふきんの上に置き、中まで乾かして冷ます。

    冷たい瓶を沸いた湯に入れると割れることがあるので、水から温めます。取り出すときは口を下に向けて湯をきり、瓶も湯も熱いうちは素手でさわりません。

  2. 2

    いちごはへたをつけたまま洗い、水けをふいてから、へたを取る。大きいものは半分に切る。鍋に入れて砂糖をまぶし、室温で1時間以上置く。

    砂糖が溶けて、鍋の底に汁がたまれば火にかけられます。

    砂糖をなじませて、汁が上がったいちごの鍋
    汁が上がったら火にかける
  3. 3

    強火にかけ、煮立ったら弱めの中火にする。ときどき底から大きく混ぜながら、アクをすくう。

  4. 4

    泡が小さくなってきたら、いったん火を止めて、表面に残ったアクを取る。再び火にかけ、つやが出て、混ぜると鍋底が見えるくらいまで煮詰める。レモン汁を加えてひと混ぜし、火を止める。

    冷めると固くなります。熱いうちは、好みより少しやわらかめで止めます。

    へらで引いた線から鍋底が見える、つやのあるいちごジャム
    線を引くと鍋底が見えるまで
  5. 5

    熱いうちに、乾いた瓶の口近くまで詰めて、ふたを閉める。冷めたら冷蔵庫に入れる。

    瓶は鍋つかみで押さえて詰めます。入りきらない分は清潔な小さい容器に入れ、先に食べます。

おいしく作るこつ

  • 煮立つと吹きこぼれやすく、煮詰まるにつれてはねます。鍋は深めのものを使い、柄の長いへらで混ぜて、顔を鍋に近づけません。
  • 粒を残したいときは、混ぜるのは大きく底から返す程度にして、つぶしすぎないようにします。

保存の目安

冷蔵庫に入れ、早めに食べきる。砂糖が少なく、日持ちを砂糖に頼れないので、日数では決めない。冷蔵庫でも細菌は死なず、増え方がゆっくりになるだけ(厚生労働省)。使うときは清潔で乾いたスプーンで取り、かびが出る、いやなにおいがする、など変化があれば食べない。

辻調理師専門学校の資料では、ジャムの砂糖は果物の正味の重さの60〜100%で、80%以上なら常温でも置けます。60%でも保存性に欠けるので、冷蔵庫に入れてできるだけ早く食べるよう勧めています。このジャムの30%は、それよりずっと少ない量です。農畜産業振興機構の解説では、砂糖が水分を抱え込み、微生物が活動できなくなることがジャムの腐りにくさの理由。砂糖を減らせば、その支えも弱まります。

ただし、30%は糖度とは別の数字です。尚絅学院大学の資料によると、糖度はできたジャム100gに含まれる糖の量で、いちごにもとからある糖も入ります。いちごの糖度を10%とした計算では、30%の砂糖を加えて全体がいちごの重さの7割ほどまで煮詰まると、糖度55%の中糖度になります。この中糖度のジャムも、資料では冷蔵庫で保存します。300gのいちごなら、仕上がりは220gほどです。

凍らせておいたいちごでも作れ、尚絅学院大学のレシピも冷凍いちごを使います。凍らせ方はいちごのページに。市販のジャムの糖度の区分と開封後の目安はジャムのページにありますが、家で煮たジャムにはそのまま当てはめられません。

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出典