作り方

  1. 1

    豚肉は赤身と脂身の境の筋に、2cm間隔で包丁の先を入れて切る。両面を包丁の背で軽くたたく。レモングラスは外側のかたい葉をむき、根元の白っぽい部分をごく細かく刻む。

  2. 2

    保存袋に漬けだれの材料を入れて混ぜ、豚肉を加えてもみ込む。空気を抜いて口を閉じ、冷蔵庫で30分以上おく。

  3. 3

    かけだれの水に砂糖を入れて溶かし、ナンプラー、レモン汁、唐辛子を混ぜる。きゅうりは斜め薄切り、トマトはくし形に切る。

  4. 4

    フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、豚肉のたれを軽くぬぐって並べる。焼き色がつくまで2〜3分焼いたら返し、ふたをして弱めの中火で2〜3分焼く。

    たれに砂糖が入っているので、強火にすると中に火が通る前に外側が焦げます。

    焼き色がついてたれが照りになった豚ロース肉がフライパンに並ぶ様子
    焼き色が付いたら返す
  5. 5

    厚い所を1枚切り、中まで白っぽく、肉汁が透き通っていることを確かめる。赤みやピンク色が残っていれば、もう少し焼く。取り出して食べやすく切る。

  6. 6

    同じフライパンをペーパーでふき、残りの油を中火で熱して卵を割り入れる。ふたをして白身が固まるまで焼く。ごはんに肉、卵、野菜を盛り、かけだれを少しずつかける。

    ごはんに焼いた豚肉、目玉焼き、きゅうり、トマトをのせた皿と、小鉢のたれ
    盛りつけ

おいしく作るこつ

  • かけだれは全部かけず、ごはんの端に少しずつ。ナンプラーは小さじ1で塩分が約1.4gあります。
  • 肉は漬けだれをぬぐってから焼くと、砂糖が焦げにくくなります。

保存の目安

焼いた肉は冷蔵で翌日まで。温め直すときは中まで熱くします。ごはんが残ったら室温に置かず、小分けにして早めに冷蔵庫か冷凍庫へ入れます。

生のレモングラスは、根元の白っぽい部分を使います。外側のかたい葉をむき、繊維を断つようにごく細かく刻むと、漬けだれの香りが肉に移り、焼いたあとも口に筋が残りにくくなります。手に入らなければ入れずに作れますが、香りは控えめになり、にんにくとナンプラーの味が前に出ます。豚ロース肉は筋を切ってたたいておくと、焼いても反りにくく、焼き色がそろいます。

ベトナム国家観光局とホーチミン市観光局は、コムタムを英語で「Broken rice(砕いた米)」と紹介しています。ホーチミン市観光局の説明では、炭火で焼いた厚い豚肉に、豚皮の細切り、蒸した卵のおかず、目玉焼きなどを添え、にんにくと唐辛子の入った甘酸っぱい魚醤のたれをかけます。家庭では、ふつうの白米とフライパンで焼いた肉に、目玉焼きと生野菜を添えると同じ組み立てになります。

えびやかにのアレルギーがある人は、ナンプラーの原材料欄に気をつけてください。「魚醤(魚介類)」とある品は、えびやかにの文字がなくても含む場合があります。表示の読み方はナンプラーでご覧いただけます。

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出典