作り方

  1. 1

    豚肉は2cm角に切り、酒としょうがをもみ込んで5分置く。片栗粉をまぶし、軽く押さえてなじませる。玉ねぎとピーマンは2cmほどの乱切り、にんじんは厚さ3mmの半月切りにし、野菜の水けをキッチンペーパーで拭く。

  2. 2

    小さなボウルに甘酢あんの材料を全部入れ、片栗粉が溶けるまで混ぜる。

  3. 3

    フライパンに揚げ油を深さ2cmほど入れて170℃に熱し、豚肉を入れる。衣が固まってから返し、全体で4分ほど揚げて、バットに取る。いちばん大きい1切れを割り、中にピンク色がなければ一度目は終わり。

    温度計がなければ、水けを拭いた菜箸を入れて、箸全体から細かい泡が出てくれば目安です。

  4. 4

    油の温度を上げ、菜箸を入れて箸全体から勢いよく泡が出るくらいになったら、にんじん、玉ねぎ、ピーマンを入れ、ピーマンの色が鮮やかになったらすぐ引き上げる。続けて豚肉を戻し、20〜30秒ほど揚げて、表面がきつね色になったら取り出す。

    油から煙が出たら、すぐ火を止めて、温度が下がるのを待ちます。

    二度揚げして、きつね色になった片栗粉の衣の豚肉
    二度目でむらなくきつね色に
  5. 5

    揚げ油の火を止める。小鍋にあんをもう一度混ぜて入れ、中火で混ぜながら煮立てる。とろみがついて、透き通ってきたら火を止める。

  6. 6

    5に豚肉と野菜を入れ、10秒ほど大きく混ぜて、すぐに器に盛る。

    とろみのある甘酢あんをからめた酢豚
    あんは具を入れる前にとろみをつける

おいしく作るこつ

  • IH調理器で揚げるときは、取扱説明書にある油の量を守ります。
  • にんじんをやわらかめにしたいときは、切ったあと下ゆでし、水けを拭いてから揚げます。

保存の目安

冷蔵で翌日までに食べきります。衣はやわらかくなります。温め直すときは、豚肉の中まで熱くなるようにします。

二度揚げの二度目は、衣をカリッとさせるための短い仕上げです。日本食肉消費総合センターも、とんカツを例に、中まで火を通したあと油を高温に上げて20〜30秒揚げるのが、衣をカリッとさせて油ぎれよく仕上げるこつだと説明しています。中まで火を通すところまでは、一度目の170℃で済ませておきます。

具を入れてからあんを煮立てると、そのあいだに衣が水けを吸って、やわらかくなります。だから、とろみは具を入れる前につけておきます。

揚げ油はフライパンに深さ2cmほどと少ないぶん、温度が早く上がります。名古屋市消防局は、油の量が少ないと自然に発火するまでの時間が短くなるとして、こんろを使っている間はその場を離れず、離れるときは必ず火を消すよう呼びかけています。菜箸の泡で温度を見分ける目安は、揚げものの油の温度の見分け方でご覧いただけます。

あんのとろみが冷めるとゆるむわけは片栗粉で、肩ロースとロースの脂の違いは豚肩ロース肉でわかります。多めの油で揚げたくない日は、焼いて作るパイナップル入りの酢豚もどうぞ。

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出典