作り方

  1. 1

    鶏もも肉は1.5cm角に切る。しいたけは軸を除いて薄切りにし、長ねぎは斜め薄切りにする。かまぼこは厚さ5mmに4切れ切る。

  2. 2

    土鍋に汁の材料を入れ、中火で煮立てる。鶏肉としいたけを入れ、弱めの中火で3分煮る。

    大きめの鶏肉を1切れ割って、中まで白く色が変わっているのを確かめます。

    煮立っただしの中の鶏肉としいたけ
    鶏肉は中まで白く
  3. 3

    ゆでうどんを入れ、ほぐしながら2〜3分、全体が熱くなるまで温める。

    ゆでうどんは煮るほどやわらかくなります。温まれば足ります。

  4. 4

    うどんの真ん中を少しあけて卵を割り入れる。まわりにかまぼこと長ねぎをのせ、ふたをして弱めの中火で5分ほど煮る。白身が白く固まったら、黄身の端に箸先を少し入れ、中まで固まっていれば火を止める。

    黄身の中がまだやわらかければ、ふたをして1分ずつ足します。

    白身が固まり、まわりにかまぼことねぎがのった鍋焼きうどん
    白身も黄身も固まったら火を止める
  5. 5

    火を止めたらすぐ、土鍋のまま食卓に出す。ふたを取るときは、湯気に気をつける。

おいしく作るこつ

  • 鶏肉は、中心部が75℃で1分以上の加熱が目安です。小さく切ると、うどんを温めるあいだに火が通ります。
  • えびの天ぷらをのせるなら、揚げて火が通ったものを使います。冷凍品は袋の表示どおりに加熱してから、食べる直前にのせます。汁に長く浸すと衣がくずれます。

保存の目安

火を止めたらすぐに食べます。時間がたつとうどんが汁を吸ってふくらむので、食べきれる量で作ります。

土鍋のうどんは、卵に火を通すあいだも、火を止めたあとも煮えつづけます。ゆでうどんは温まれば十分なので、卵の前に煮るのは2〜3分だけ。残りは、卵といっしょに火を通す5分ほどに回します。

卵は、黄身も白身もかたくなるまで火を通します。厚生省(当時)の通知が、十分な加熱の目安としている状態です。黄身をやわらかく残すと、2歳以下の子どもや妊娠中の方、高齢の方などの分には向きません。生に近い卵の扱いは釜玉うどんでご覧いただけます。

かまぼこの原料の魚のすり身には、えびやかにが混ざることが考えられる、と消費者庁の表示の手引きにあります。アレルギーのある方は、原材料名のそばの注意書きも確かめてください。表示の読み方はかまぼこに。みそ味にするなら味噌煮込みうどんを。

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出典