作り方
- 1
玉ねぎとにんにくは
みじん切りにする。 牛乳は 冷蔵庫から 出して 室温に 戻し、 ホールトマトは ボウルに 缶汁ごと 出して、 フォークで ざっくりつぶす。 - 2
フライパンに
オリーブオイルと 玉ねぎ、 にんにくを 入れ、 弱めの 中火で 2〜3分、 透き通るまで 炒める。 ひき肉を 加え、 木べらでほぐしながら、 ピンク色の 部分が なくなってぽろぽろになるまで 炒める。 - 3
つぶしたトマトと
水、 塩、 こしょうを 加え、 ふたをせずに 中火弱で 10分ほど 煮る。 木べらで 底に 線を 引き、 跡が ゆっくり閉じるくらいのゆるさで 火を 止める。 焼くあいだに
シートが ソースの 水気を 吸います。 煮詰めてぼってりさせると、 シートの 芯が 固く残ります。 
線が ゆっくり閉じるくらいの ミートソース - 4
別の
鍋に バターを 入れて 弱火で 溶かし、 小麦粉を ふり入れる。 粉っぽさがなくなるまで 1分ほど 混ぜ、 牛乳を 3回に 分けて 加えて、 そのつど底から よく混ぜる。 弱めの 中火にして 混ぜ続け、 ふつふつとして、 へらですくうとゆっくり落ちるくらいのとろみがついたら、 塩を 混ぜる。 - 5
オーブンを
200℃に 予熱する。 耐熱皿に バターを 薄く塗り、 底に ミートソース1/3を 広げて、 シートを 1層並べる。 ミートソース1/3と ホワイトソース1/3を 重ね、 シートをもう1層の せる。 残りの ミートソースを 広げ、 その 上を 残りの ホワイトソースで シートの 角まで おおう。 ピザ用チーズと 粉チーズを 散らす。 シートが
皿の 縁に ふれていても、 いちばん上の ホワイトソースで 角まで おおえば、 端が 乾いて 固くなりにくくなります。 - 6
200℃の
オーブンで 25〜30分焼く。 縁が ふつふつと 煮立ち、 表面に まだらな焼き色が ついたら、 角の シートに 竹串を 刺し、 抵抗なく通ることを 確かめる。 固さが 残るときは、 アルミホイルを かぶせて 5分ずつ 焼き足す。 取り出して 10分ほど 置き、 縁の 煮立ちが 静まってから切り分ける。 焼きたては
層が ずれて、 ソースが 流れ出ます。 置くと 切り口が 落ち着きます。 
縁が ふつふつして 焼き色が ついた表面
おいしく作るこつ
- ひき肉は、
ソースを 作る段階で 中まで しっかり加熱します。 厚生労働省の 目安は、 中心部の 温度が 75℃で 1分間以上です。 - 耐熱皿が
18cm角より 大きいと、 ソースの 層が 薄くなって、 角の シートが 固く残りやすくなります。 皿の 大きさを 合わせるか、 材料を 増やします。 - シートに
「ゆでずに 使えます」などの 表示が ないときは、 袋の 指示で 下ゆでしてから重ねます。
保存の目安
粗熱がとれたら
ラザニアで
ゆでずに
ミートソースに
小麦と








