作り方

  1. 1

    鶏もも肉は5mm角に切る。しいたけは軸を落として3〜5mm幅に切る。えびは背わたがあれば取る。鶏肉とえび2匹に、下味のうす口しょうゆをからめる。

  2. 2

    ボウルに卵を割り、白身を切るようにほぐす。冷ましただし汁、うす口しょうゆ小さじ1、みりんを混ぜ、ざるでこす。

    だし汁が熱いと卵が固まるので、必ず冷ましてから使います。

  3. 3

    茶碗2つに、鶏肉、しいたけ、えび2匹、ぎんなんを分け入れ、卵液を注ぐ。表面に泡が浮いていたらスプーンですくい、アルミホイルでふたをする。

    卵液を注いで、表面の泡をすくった茶碗
    卵液を注ぎ、表面の泡をすくう
  4. 4

    蒸し器の場合は、蒸気が上がってから茶碗を並べ、水滴が落ちないようふたに布巾をかけて、強火で1分、弱火にして9分蒸す。フライパンの場合は、キッチンペーパーを2枚敷いて茶碗を並べ、茶碗の高さの1/3まで水を注いでふたをし、中火にかけて、まわりの水が沸騰する前に弱火にして13分蒸す。

    湯が沸いてから強火のままにすると、すが立ちます。

  5. 5

    残りのえびを1匹ずつ中央にのせ、ふたをしてさらに3分ほど蒸す。

  6. 6

    竹串を中央に底まで刺し、澄んだ汁が出れば蒸しあがり。濁った汁や卵液が出てきたら、ふたをして少し蒸し足し、もう一度刺して確かめる。

    上のえびは、身が白くなり、表面が赤く色づいていれば火が通っています。鶏肉は卵液の底にあるので、串を底まで刺して確かめます。

    竹串を刺した蒸しあがりの茶碗蒸しと、澄んだ汁
    串を刺して、澄んだ汁が出れば完成

おいしく作るこつ

  • 卵液をこすと、口当たりがなめらかになります。注いだあとに浮いた泡もすくっておくと、表面がきれいに仕上がります。
  • 鶏肉は5mm角に小さく切ります。大きく切りたいときは、少量のだし汁で先に煮てから入れます。白山市と長崎市のレシピも、鶏肉や具を煮てから茶碗に入れています。

蒸し器とフライパンでは、弱火に落とす時機が違います。蒸し器は、蒸気が上がってから茶碗を入れ、強火は最初の1分だけで、あとは弱火です(白山市)。フライパンは熱の伝わりが強くてすが立ちやすいので、底にキッチンペーパーを敷き、まわりの水が沸く前に弱火にします(農林水産省)。ただ、蒸し時間は資料によって10分から20分ほどと幅があり、器の大きさでも変わります。最後は竹串で確かめてください。

卵液は、卵1にだし汁3の割合です。農林水産省は卵1個にだし汁150ml、長崎市もだし汁3に卵1。白山市は卵2個にだし汁2カップと、だしが多めです。だしが多いほどやわらかく、少ないほどしっかり固まります。だしの味がそのまま出るので、一番だしのように丁寧にとっただしが合います。

ぎんなんでは、殻のむき方と、一度に食べすぎないための注意をご覧いただけます。えびの背わたの見分け方はむきえびでわかります。

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出典