作り方

  1. 1

    かれいは流水でぬめりを流し、キッチンペーパーで水けをしっかり拭く。両面に塩と酒をふって10分おき、出た水けをもう一度拭く。

    うろこと内臓は、買うときに店で取ってもらうと楽です。残っていたら、包丁でうろこをこそげ、内臓を除いて腹の中を洗います。

  2. 2

    目のある濃い色の面の真ん中に、頭の後ろから尾の手前まで、中骨に当たるまで縦に1本切り込みを入れる。

    あとでここを開いて、中の色を見ます。

  3. 3

    片栗粉を、切り込みの中とひれの先まで薄くまぶし、余分は軽くはたいて落とす。

  4. 4

    深めのフライパンに油を入れて中火にかけ、170℃に熱する。かれいを1尾ずつ静かに入れ、衣が固まったら一度返す。泡が細かく落ち着いて、全体が薄いきつね色になったらバットに上げ、少し置く。

    温度計がなければ、先を軽くぬらして水けを拭いた菜箸を油に入れます。箸全体から細かい泡が出れば目安です。揚げ終わるまで、コンロのそばを離れません。

    一度目に揚げて、薄いきつね色になったかれい
    一度目は薄いきつね色まで
  5. 5

    油を180℃に上げ、かれいを1尾ずつ戻す。途中で返しながら、濃いきつね色になり、ひれの先が固まって、菜箸で持ち上げても曲がらなくなるまで揚げ、油をきる。

    温度計がなければ、菜箸の泡が勢いよくなり始めるころが目安です。白い煙が見えたら上がりすぎなので、火を止めて下がるのを待ちます。

  6. 6

    切り込みを菜箸で開く。中骨のきわの身まで白く、透けたつやや生の色が残っていなければ火が通っている。残っていたら、油に戻してもう少し揚げる。仕上げの塩をふり、レモンを添える。

    中心温度計があれば、いちばん厚い所が75℃で1分以上を確かめます。

    切り込みを開き、中骨のきわまで身が白くなっている揚げたかれい
    切り込みを開いて中の白さを見る

おいしく作るこつ

  • 粉が湿って白く残ると、油の中ではがれます。まぶすのは揚げる直前にします。
  • 小さいかれいをまとめて揚げるときも、入れるのは油の表面積の半分ほどまでです。

保存の目安

食べきれる分だけ揚げる。残したら早く冷まして冷蔵庫へ。食べるときは中まで熱くなるよう温め直す。

骨ごと食べられるかは、骨の太さで分かれます。一般に、二度揚げでカリッとしやすいのは、ひれと身のへりに並ぶ細い骨です。太い中骨と頭の骨は硬く残ることがあるので、かんで硬ければ無理に食べず、身だけを箸で取ります。農林水産省の郷土料理のページで骨まで食べるとあるのも、小さめのはたはた(兵庫県)やいしもちじゃこ(岡山県)で、頭は落としています。小さな子には、骨をはずした身だけを。はずし方はかれいのページにあります。

中骨まで食べたい日は、おろして骨だけ二度揚げ

浜田市のサイトにある魚料理教室の献立は、かれいを5枚におろし、170℃で骨を揚げて取り出し、身を揚げたあと、骨をもう一度揚げる骨せんべいです。丸ごとでは中骨が硬く残る大きさなら、この形に替えられます。

一度目の170℃はこの献立と同じ。二度目の180℃は、農林水産省が魚の目安に挙げる175〜180℃の上の端です。菜箸の泡で見ると、どちらも中温の幅に入るので、温度計があると確かです。泡の見方と火の安全は揚げものの油の温度の見分け方で確かめてください。

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出典