作り方
- 1
じゃがいもは
皮を むき、 芽と 緑色の 部分を 取り除いて、 3cm角に 切る。 鍋に 入れてかぶるくらいの 水を 注ぎ、 水から 火に かけて、 竹串が すっと 通るまでゆでる。 大きさをそろえると、
ゆでむらが 出ません。 - 2
ゆで
汁を 捨て、 鍋を 中火に かけて、 ゆすりながら 水分を 飛ばす。 いもの 表面が 白く粉を ふいたら、 熱いうちに フォークかマッシャーで なめらかにつぶす。 ここで
水分を 飛ばすほど、 混ぜる粉は 少なくてすみます。 
白く粉を ふいたら 水分が 飛んだ印 - 3
ボウルに
移し、 塩と 薄力粉の 2/3を 加えて、 切るように 混ぜる。 残りの 粉は 大さじ1ずつ 足し、 粉っぽさがなくなって 手に つきにくくなったら、 そこで 混ぜるのをやめる。 練るとねばりが
出て、 固くなります。 - 4
打ち粉を
した台で、 生地を 4等分にして、 直径2cmほどの 棒にのばす。 2cm長さに 切り、 フォークの 背で 軽く押して 筋を つける。 
筋を つけたニョッキ - 5
大きな鍋に
湯を 沸かしはじめる。 その 間に、 フライパンに 薄切りのにんにくと オリーブ油を 入れて 弱火に かけ、 香りが 立ったら 1cm幅に 切ったベーコンを 加えて、 軽く焼き色が つくまで 炒めて 火を 止める。 - 6
湯が
沸いたら 塩を 入れ、 まず1個だけゆでる。 浮いてきたらすくって 半分に 切り、 中心まで 同じ色で 粉っぽい芯が なければ、 残りを 重なら ないように 入れる。 浮いてきたものから穴あきおたまですくい、 ゆで 汁を 大さじ2と っておく。 芯が
残るときは、 浮いてから少しおいてすくいます。 湯の 中で くずれるなら、 残りの 生地に 粉を 大さじ1足して 成形し直します。 - 7
フライパンを
弱火に かけ、 ニョッキと ゆで 汁を 入れてからめる。 粉チーズと 黒こしょうをふる。
おいしく作るこつ
- 成形したら、
時間を おかずに ゆでます。 真庭市の 資料も、 作りたてがいちばんおいしいとして、 成形してすぐゆでるようすすめています。 - じゃがいもは
電子レンジでも 加熱できます。 農林水産省の 米粉の ニョッキは、 洗ったじゃがいも 1個(約150g)に つまようじで 数か所穴を あけ、 ラップで 包んで 600Wで 3〜4分、 やわらかくなるまで 加熱して、 熱いうちに 皮を むく手順です。 - ベーコンには
卵や 乳を 原材料に 使った製品が あり、 アレルギーの 欄の 卵は その 分です。
保存の目安
ゆでたものは
粉は、
粉の
資料の
皮ごとゆでて







