作り方

  1. 1

    かぼちゃは種とわたを取って皮をむき、2cm角ほどに切る。耐熱皿に広げてラップをかけ、電子レンジで竹串がすっと通るまで加熱する。

  2. 2

    ラップを外し、熱いうちにフォークでつぶす。フライパンに移して弱めの中火にかけ、木べらで混ぜながら水分を飛ばす。ぽってりとして、フライパンの底に木べらの跡が残るようになったら火を止める。

    焦げつきそうなら火を弱めます。水分の多い日本かぼちゃを使うときは、ここを長めに。

  3. 3

    ボウルに移して人肌ほどに冷まし、塩と薄力粉の半量を加えて切るように混ぜる。残りの粉を大さじ1ずつ足し、手につきにくく、耳たぶほどのやわらかさでまとまったらやめる。

    こねすぎるとかたくなります。粉っぽさがなくなったら混ぜるのは終わりです。

    ボウルの中で、手につきにくくぽってりとまとまったかぼちゃの生地
    べたつかずまとまった生地の目安
  4. 4

    打ち粉をした台に生地をのせ、直径2cmほどの棒状にのばし、2cm幅に切る。フォークの背で軽く押して筋をつける。

  5. 5

    鍋に湯を沸かして塩を入れ、ニョッキを重ならないように入れる。浮いてきてからさらに1分ほどゆで、穴あきおたまですくう。ゆで汁は大さじ3ほどとっておく。

    最初の1個をすくって半分に切り、切り口の中心まで色とやわらかさがそろって、粉っぽい芯が残っていなければゆで上がりです。

    湯の表面に浮いてきたニョッキ
    浮いてきたら、さらに1分ほど
  6. 6

    フライパンにバターとゆで汁を入れて火にかけ、バターが溶けたらニョッキを加えて軽くからめる。粉チーズと黒こしょうをふる。

おいしく作るこつ

  • 生地がべたついて扱いにくいときは、粉を練り込む前に、手と台に打ち粉をして扱います。生地に粉を足しすぎずにすみます。
  • 本番の前に1個だけゆでてみると、粉の量が合っているか確かめられます。くずれるようなら粉を大さじ1足します。

保存の目安

ゆでたものは作りたてを食べます。成形してゆでる前のニョッキなら冷凍できます。打ち粉をしたバットにくっつかないよう並べて凍らせ、保存袋に移します。ゆでるときは解凍せず、凍ったまま湯に入れます。

水分を飛ばすほど、粉は少なくてすむ

ニョッキがかたく重くなるのは、たいてい粉の入れすぎです。かぼちゃの水分は1個ずつ違い、水っぽいまま粉を混ぜると、まとまるまでに粉がどんどん要ります。そこで、粉より先にフライパンで水分を飛ばします。ここで水分を抜いておけば、粉は少なめでまとまり、かぼちゃの色と甘みが前に出ます。

ソースをバターと粉チーズだけにしたのも、その甘みを生かすためです。かぼちゃの種類による水分の違いは、かぼちゃのページで比べています。400gほどまとめて加熱してつぶしておけば、半分をかぼちゃプリンに回すこともできます。

共有するLINEXFacebookはてなブックマーク