作り方
- 1
小鍋に
バター10gを 入れて 弱火に かけ、 溶けたら 薄力粉を 加える。 木べらで 混ぜながら、 粉っぽさがなくなり、 さらさらと 小さな泡が 立つまで 炒める。 色は つけず、 白いままにする。 - 2
火を
止めて 牛乳を 3回に 分けて 加え、 そのつど泡立て器で 混ぜる。 前の 牛乳が なじんでから、 次を 入れる。 弱めの 中火に 戻し、 混ぜながら 温める。 ふつふつとしてきて、 木べらですくうと 跡が 残り、 鍋の 底が ゆっくり見えてすぐ戻るくらいになったら、 塩・ こしょうで 味を 調える。 牛乳は
一度に 入れるとだまになります。 固すぎたら 牛乳を 少しずつ足します。 
木べらに 跡が 残る固さ - 3
ソースを
3等分にし、 1/3は 中に 使う。 パン2枚の 片面に 薄くぬり、 ソースの 面を 上にして、 ハム2枚、 スライスチーズ1枚を 重ね、 残りの パンをのせてはさむ。 同じものを もう1個作る(パンは 1個に つき2枚)。 - 4
フライパンに
バター5gを 溶かして 弱めの 中火にし、 3を 並べる。 へらでそっと 持ち上げて、 底が きつね色に なっていたら 返し、 もう片面も 同じように 焼く。 - 5
トースターの
受け皿に 4をのせ、 残りの ソースを 上に 等分に ぬり、 ピザ用チーズをのせる。 チーズが 溶けて 小さな泡が 立ち、 ところどころに 焼き色が つくまで、 そばで 見ながら焼く。 クッキングシートは
敷きません。 発火の おそれがあるとして、 トースターに 使わないよう注意している機種が あります。 - 6
5は
電源を 切ったトースターの 中で 待たせる。 フライパンを さっとふいて 油を 熱し、 卵を 割り入れる。 ふたをして 弱火で、 白身が 全体に 白く固まり、 黄身も 表面が 白っぽくなって、 箸で そっと 押すと 固さが 伝わるまで 焼く。 5を 皿に 取り出し、 卵をのせる。 黄身が
まだやわらかいときは、 ふたをしたまま弱火でもう少し焼きます。 
焼き色の チーズに 卵をのせる
おいしく作るこつ
- 卵は、
黄身まで 固める焼き方です。 半熟に するときは、 「生食用」と 表示された賞味期限内の 卵で、 ひびのないもの を 使います。 賞味期限を 過ぎた卵や ひびの 入った卵は、 しっかり加熱します。 - ハムには、
卵・ 乳・ 小麦を 使った製品が あります。 アレルギーの ある人に 出すときは、 ハムと パンの 袋の 原材料名で 確かめてください。 - バターを
塗ったパンを 焼かないよう、 説明書で 注意している機種も あります。 その 場合は、 4を フライパンに 置いたままソースと チーズをのせ、 ふたをして 弱火で 溶かします(焼き色は つきません)。 トースターから 煙が 出たら、 電源プラグを 抜き、 ドアは 開けません。
保存の目安
焼きたてを
オーブンが
フランスの
8枚切りの








