作り方
- 1
ごぼうは
洗って、 包丁の 背で 表面を こそげる。 1cm厚さの 斜め切りにして、 太いところは 半分に 割る。 ちくわは 1cm幅の 斜め切りにする。 - 2
小鍋に
ごぼうを 入れ、 かぶるくらいの 水を 注いで 強火に かける。 煮立ったら ざるに 上げる。 切ったごぼうは
水に さらさず、 そのまま鍋に 入れてかまいません。 煮立ったら、 ゆで 続けずに 上げます。 
煮立ててざるへ 上げる - 3
同じ鍋を
軽くすすぎ、 煮汁の 材料と ごぼうを 入れて 中火に かける。 煮立ったら ふたをして、 弱めの 中火で 5分煮る。 - 4
ちくわを
加えて 底から 混ぜ、 再びふたをして 3分煮る。 ちくわは
加熱済みなので、 ごぼうより後に 入れます。 長く煮ると 縮んで 固くなります。 - 5
ごぼうを
1切れ取り出して、 竹串が すっと 通るか、 かんで 切れるかを 見る。 固ければ ふたをして 2分足す。 - 6
ふたを
外して 中火にし、 鍋を 揺すりながら、 煮汁が 大さじ1ほどになるまで 煮詰める。 火を 止めて、 ごま油と すりごまを 混ぜる。 
煮汁が 大さじ1ほどになるまで
おいしく作るこつ
- ごぼうの
皮は こそげる程度にします。 むきすぎると 香りが 減ります。 - 煮汁を
煮詰めるときは、 焦げやすいので 鍋の そばを 離れません。 - 原材料名に
「魚肉すり身(魚介類)」と あるちくわは、 網で まとめてとった魚介類を 使うため、 えびやかにが 入っていないとは 言えない表示です。 えび・ かにの アレルギーが ある方は、 原材料名を 確かめてください。
保存の目安
冷めたら
ごぼうの
ちくわは
しょうゆを
揚げた練り物で







