作り方
- 1
豚肉は
フライパンに 入れ、 中火で 転がしながら、 全体に こんがりと 焼き色を つける。 出た脂は キッチンペーパーで 拭き取る。 油は
ひきません。 バラ肉の 脂が 出てくるので、 それで 焼けます。 - 2
鍋に
豚肉、 長ねぎの 青い部分、 しょうが薄切りを 入れ、 肉が かぶる量の 水を 注ぐ。 強火に かけ、 沸いたら 弱火にしてあくをすくい、 水が 減ったら 足しながら、 60分ゆでる。 竹串が すっと 通れば、 ゆで 上がり。 ゆで
汁が ぐらぐらと 沸き立つ火だと、 肉が 割れます。 表面が 小さく揺れる程度にします。 
竹串が すっと 通れば下ゆでおわり - 3
肉を
取り出して、 ぬるま湯で 表面の 脂を 洗い流す。 粗熱が 取れたら、 3.5cm角ほどの 6つに 切る。 ゆで 汁は 使わず、 捨てる。 ゆで
汁に 溶けた脂と あくごと 捨てると、 煮汁が すっきりします。 - 4
小さめの
鍋に 煮汁の 材料を 入れて 煮立て、 肉を 重なら ないように 並べる。 落としぶたをして 弱火にし、 動かさずに 30分ほど 煮含める。 途中で 浮いてきたあくと 脂は、 すくい取る。 煮汁が
ふつふつと 小さく泡立つくらいを 保ちます。 強い火に すると、 肉が 崩れます。 
重ねずに 並べ、 弱火で 煮含める - 5
落としぶたを
取り、 強めの 中火にして、 鍋の 煮汁を スプーンで 肉に かけながら 3〜5分煮詰める。 照りが 出たら器に 盛り、 ゆでて 食べやすく切った青菜を 添える。
おいしく作るこつ
- 焼き色を
つけてからゆでると、 香ばしさが 加わり、 焼くあいだに 出た脂も 先に 除けます。 - 冷蔵庫で
一晩おいてから煮汁の 白い脂を 取ると、 さらにあっさりします。
保存の目安
煮汁ごと
下ゆでの
脂は
ただ、
煮汁は






