作り方

  1. 1

    小鍋に水、塩、ローリエ、鶏肉を入れて火にかける。肉が水から出るなら、かぶるまで水を足す。煮立ったら弱火にして8分ゆで、火を止めてふたをし、15分置く。取り出して厚い所を割き、中心まで白く変わって赤い所がないのを確かめる。ピンク色が残るなら、ゆで汁に戻して弱火で3分ゆで、もう一度割いて確かめる。

    生の鶏肉は洗いません。菌が付いていると、水と一緒に飛び散るためです。触った手はすぐに洗い、肉をのせた皿やまな板は洗剤で洗います。

  2. 2

    鶏肉は粗熱が取れたら、手で細かく割く。ゆで汁は鍋に残す。

  3. 3

    ゆで汁を100ml取り分ける。残りのゆで汁に、皮をむいて芽を取り、1cm厚さの輪切りにしたじゃがいもと、卵を入れる。かぶらなければ水を足す。強めの中火で10分ゆで、じゃがいもに竹串がすっと通ったら、卵と一緒に取り出す。卵は冷水で冷まして殻をむく。

  4. 4

    ちぎった食パンを牛乳に浸す。フライパンに油を中火で熱し、玉ねぎ、にんにく、黄パプリカを5分、玉ねぎが透き通るまで炒める。一味とターメリックを加えて混ぜ、火を止める。

  5. 5

    4の炒めた野菜の粗熱を取り、牛乳ごとのパンと一緒にミキサーかハンディブレンダーで、なめらかになるまで回す。

    ミキサーで回した、なめらかな黄色いソース
    なめらかな黄色になるまで回す
  6. 6

    4のフライパンに5を戻し、取り分けたゆで汁100mlと割いた鶏肉、塩を加える。弱火で4〜5分、底から混ぜながら煮る。パルメザンを加えて混ぜ、スプーンの背に残るくらいのとろみがついたら火を止める。

    底につきやすいので、混ぜる手を止めません。かたくなったら、ゆで汁か牛乳を大さじ1ずつ足します。

  7. 7

    皿にじゃがいもを並べてソースをかけ、半分に切った卵をのせる。

    ゆでたじゃがいもに黄色いソースをかけ、半分に切った卵をのせた皿
    じゃがいもに黄色いソースをかける

おいしく作るこつ

  • 黄トウガラシ(アヒ・アマリージョ)のペーストは、輸入食材店や通販で瓶詰めが売られることがあります。入手できたら黄パプリカと一味の代わりに大さじ1から入れ、辛さを見て足します。
  • 黄パプリカと一味唐辛子で作ると、辛さも香りも本来の黄トウガラシとは異なります。黄色さはターメリックで補います。
  • ペルー政府観光局のレシピには、炒ったピーカンナッツとオリーブも入ります。このレシピは買いやすい材料に絞っているので、同じ味にはなりません。

保存の目安

冷蔵で翌日まで。温め直すときは、牛乳を少し足し、混ぜながら中まで熱くします。

小麦粉を炒めるルウの代わりに、牛乳に浸した食パンを回してとろみをつけます。粉を炒める工程がないぶん、手順が少なく済みます。

ペルー政府観光局のレシピは、フランスパンを牛乳に浸す作りです。このレシピは、手に入りやすい食パンに替えています。小麦粉を使わなくても、パンの小麦はソースに入ります。乳や卵も商品によって入り、ゆで卵を省いても卵が残ることがあるので、アレルギーがある場合は袋の表示を読みます。

鶏むね肉をゆで汁の中で休ませるのは、ぱさつきにくくするためです。火が通ったかは余熱に任せず、割いた中の色で決めます。農林水産省の目安は、中心の温度が75℃以上で1分間以上、見た目では中心が白くなるまでです。仕上げのチーズはパルメザンの粉チーズで足り、つけ合わせのじゃがいもは鶏のゆで汁で火を通します。

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出典