作り方

  1. 1

    白菜は軸と葉に分け、軸は1cm幅のそぎ切り、葉は3cm幅に切る。水溶き片栗粉の片栗粉と水は、小さな器で合わせておく。

  2. 2

    ボウルにひき肉と塩を入れ、粘りが出るまで練る。長ねぎ、しょうが、片栗粉を加えて混ぜ、水を少しずつ加えて、そのつど練り込む。

    水は一度に入れず、ひき肉に吸わせながら足します。

  3. 3

    鍋に水と酒を入れて中火にかけ、沸いたら白菜の軸を入れる。弱めの中火にし、だんごのたねをスプーン2本で一口大にまとめて落とし入れる。

    煮立ちを抑えたスープに、一口大のだんごを落としたところ
    弱めの火で、一口大のだんごを落とす
  4. 4

    だんごが浮いてきたら、いちばん大きいものを1つ割り、中まで白く、出る肉汁が透き通っているか確かめる。ピンクが残っていれば、もう少し煮てから別の1つで確かめる。

    浮いてきただけでは、中まで火が通ったとは限りません。

    半分に割って、中まで白く火が通った鶏だんご
    割って中まで白いか確かめる
  5. 5

    葉と塩としょうゆを加えて、葉がしんなりするまで煮る。

  6. 6

    火を止めて、水溶き片栗粉をもう一度混ぜ直す。鍋の中をゆっくり混ぜながら回し入れ、弱火にかけて混ぜ続け、ひと煮立ちして汁が透き通ったら火を止める。

    底に沈んだ片栗粉を、入れる直前にしっかり戻します。

おいしく作るこつ

  • だんごは落とし入れてすぐ動かすと崩れます。表面が白く固まるまで、触らずにおきます。
  • 煮汁が減ったときは、水を少し足して味をみます。

保存の目安

食べきれる分だけ作る。残したら浅い容器に移して早く冷まし、冷蔵庫へ。温め直すときは、中心まで十分に加熱する。

鶏だんごのふんわり感は、練ったひき肉に少しずつ吸わせる水から生まれます。このレシピはひき肉150gに水大さじ1、つなぎの片栗粉は小さじ2。農林水産省近畿農政局が紹介する鶏だんごのスープは、ひき肉100gに片栗粉大さじ1/2で、片栗粉の割合はほぼ同じです。ただ、水を増やしすぎると、たねがスープの中でほどけます。

生のひき肉から作るだんごは、外が白くても中が生焼けのことがあります。厚生労働省は、多くの病原体が75℃で1分間以上の加熱で死滅するとして中心部まで火を通すよう求め、不安なときは肉汁や断面の色で確かめるよう呼びかけています。だから、いちばん大きい1つを割って確かめます。見方は鶏ひき肉のページにもあります。

白菜は軸が厚く、葉は薄いので、先に軸を煮ます。切り分けのくわしい話は白菜へ。

とろみは、火を止めて水溶き片栗粉を回し入れ、混ぜながら煮立て直すと、だまになりにくくなります。わけは片栗粉のページにあります。

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出典