作り方

  1. 1

    白菜は軸と葉に分ける。軸は長さ5cm、幅1cmほどの短冊に切り、葉は5cm長さのざく切りにする。ボウルに入れ、塩小さじ1をまぶして全体をもむ。

    厚い軸を細めの短冊にしておくと、塩が早く回ります。

  2. 2

    平らな皿をのせ、水を入れたボウルなどで重しをして、軸がしんなりするまでおく。

    軸の端を曲げてみて、折れずにしなれば十分です。

    重しをはずした、しんなりして水が出た塩もみの白菜
    軸がしなるまで重しをしておく
  3. 3

    しょうがは皮をむいてせん切りにする。赤とうがらしは種とワタを除き、小口切りにする。

  4. 4

    白菜をひとつかみずつ握り、汁がしたたらなくなるまで絞って、別のボウルに移す。酢と砂糖を混ぜて砂糖を溶かし、白菜にかけて全体にからめる。

  5. 5

    小さめのフライパンにごま油、しょうが、赤とうがらしを入れてから弱火にかける。しょうがのまわりに細かい泡が立ち、香りが出てきたら火を止める。

    油が冷たいうちに入れて温めると、焦がさずに香りが移ります。

  6. 6

    熱いうちに4の白菜へ回しかけ、全体を混ぜる。冷めたら清潔な容器に漬け汁ごと移し、冷蔵庫で1時間ほどおいて味をなじませる。

    油が甘酢にふれると、音を立ててはねることがあります。ボウルに顔を近づけずにかけます。

    甘酢をからめた白菜に、香りを移した熱いごま油をかけたところ
    熱い油を回しかけて混ぜる

おいしく作るこつ

  • 花椒があれば、少量を赤とうがらしといっしょに油に入れて温めます。
  • 辛さを控えたいときは、赤とうがらしを刻まずに油で温め、かける前に取り出します。

保存の目安

漬け汁ごと清潔な容器に入れて冷蔵する。甘酢の分量が同じ中野区のレシピは、冷蔵庫で4〜5日を保存の目安にしている。取り分けるときは清潔な箸を使い、見た目やにおいが変わったら食べない。

花椒がなくても、しょうがと赤とうがらしを温めたごま油で、香りの立つラーパーツァイ風になります。甘酢は酢と砂糖を同じ量、ごま油はその半分。広島県と東京都中野区が紹介するラーパーツァイも、計量スプーンに直すとこの割合です。

塩もみの塩は、白菜300gに小さじ1。軸がしなるまでおいたら、汁がたれなくなるまで握って絞ります。ここで絞りが甘いと、あとから出る水で味がぼけます。軸と葉の切り分けは白菜のページにあります。

酢をフライパンに注がず、先に白菜にからめておくのは、熱い油の中に水けを入れないためです。辛さを抑えたいときの種とワタの扱いは、赤とうがらしのページを見てください。

酢は米酢でも穀物酢でも作れます。ただ、穀物酢には小麦を原料にしたものがあり、米酢も規格のうえでは米以外の穀類を使えます。小麦を避けたいときは、どちらも原材料名とアレルギー表示を確かめてください。

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出典