作り方

  1. 1

    白菜は葉と軸に分け、軸は5mm幅の細切り、葉は3cm幅に切る。長ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    ボウルにひき肉、塩、酒、しょうがを入れ、粘りが出るまで練る。水大さじ1を加えて練り込み、肉が吸ったら残りの大さじ1を加えて、同じように練る。最後に片栗粉を混ぜる。

    水は2回に分け、吸ってから次を足します。一度に入れると、たねがゆるくなります。

  3. 3

    鍋に水と酒を入れて火にかけ、沸いたら白菜の軸を入れる。再び沸いたら火を弱め、表面がゆらゆら動いて、小さな泡が鍋底からときどき上がる火加減にする。

    小さな泡がときどき上がる、静かな火加減のスープ
    小さな泡がときどき上がる火加減
  4. 4

    たねをスプーンですくい、もう1本のスプーンで押し出して、一口大にまとめながら落とし入れる。泡が止まったら火を少し強めて、同じ火加減に戻す。表面が白く固まるまで触らず、浮いてきてから2〜3分煮る。

    ぐらぐら煮立てると、だんごが踊って崩れ、肉も締まります。

  5. 5

    大きめのだんごを1つ割り、中まで白く、出てくる肉汁が透き通っているかを確かめる。ピンクが残っていれば、さらに煮てから別の1つで確かめる。

    半分に割って、中まで白く火が通っただんご
    割って、中まで白いか確かめる
  6. 6

    白菜の葉、塩、しょうゆを加え、葉がしんなりするまで2分ほど煮る。長ねぎを散らし、火を止めて、ごま油を数滴たらす。

おいしく作るこつ

  • たねがゆるすぎて形にならないときは、片栗粉を小さじ1足して練ります。
  • 水を足すほどやわらかくなりますが、増やしすぎると、たねが汁の中でほどけます。
  • 煮汁が減ったら、水を少し足して味をみます。

保存の目安

食べきれる分だけ作る。残したら浅い容器に移して早く冷まし、冷蔵庫へ。温め直すときは、中心まで十分に加熱する。

鶏だんごをふんわりさせる分かれ目は、たねの水分と火加減です。農林水産省の鶏団子のみぞれ鍋は、ひき肉250gに卵1個と片栗粉大さじ1を合わせます。このスープは卵を使わず、ひき肉200gに水大さじ2を吸わせて、やわらかさを出します。

水を含んだたねは崩れやすいので、沸いたら弱火に落とし、湯が静かに動く火加減で煮ます。だんごが浮いただけでは、中まで火が通ったとは限りません。厚生労働省は、生のひき肉から作るものは75℃で1分間以上を目安に中心部まで火を通し、不安なときは肉汁や断面の色で確かめるよう案内しています。そこで、大きめの1つを割って色を見ます。

白菜は厚い軸を先に煮て、葉はあとから加えると、葉が煮えすぎません。部位ごとの使い分けは白菜のページへ。むねとももの違いは鶏ひき肉でご覧いただけます。とろみをつけて仕上げたいときは、鶏だんごと白菜のとろみスープをどうぞ。

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出典