作り方

  1. 1

    米は洗って炊飯器の内釜に入れ、2合の目盛りまで水を注いで30分おく。

    この間は水だけです。

  2. 2

    とうもろこしは皮とひげを取り、半分に切る。切り口を下にしてまな板に立て、上の端を持って、包丁を上から下へ動かして実をそぎ落とす。芯は捨てず、内釜に入らなければさらに半分に折る。

    持つ手は刃より上に置き、刃の進む先に指を置きません。少しずつそぐと、芯が倒れにくくなります。

    実をそぎ落としている途中のとうもろこしと、まな板に散った粒
    切り口を下にして、実をそぐ
  3. 3

    浸水した米から水を大さじ1取り除き、塩と酒を加えて軽く混ぜる。実を全体に広げ、芯をのせて、混ぜずにそのまま普通に炊く。

    酒の分だけ水を減らします。実と塩を入れたら時間をおかずに炊き、タイマー予約は使いません。

    炊く前の炊飯器の内釜。米の上に実が広がり、芯がのっている
    実を広げて、芯をのせる
  4. 4

    炊けたら、熱い芯を菜箸で取り出し、しゃもじで底から切るように混ぜる。

おいしく作るこつ

  • 塩は、米が水を吸ったあとに入れます。塩を含む水では米の吸水が妨げられ、炊き上がりがかたくなると米ネットは説明しています。
  • 炊けたら時間をおかずに混ぜます。実は上に集まっているので、底から返すと全体に行き渡ります。

保存の目安

食べきれない分は、炊けたらすぐに1食分ずつラップで包み、粗熱がとれたら冷凍します。炊いたごはんを室温に置くと食中毒の菌が増えることがあるので(食品安全委員会)、置いたままにせず、炊飯器の保温にも頼りません。食べるときは、電子レンジで中まで熱くなるまで温めます。

芯は食べませんが、捨てずに一緒に炊きます。千葉県は芯にもうまみ成分があると説明し、島根県の給食レシピは、芯の甘みとうま味をごはんにしみこませる作り方です。同じ考えで芯を煮るスープはコーンスープでご覧いただけます。

塩の量は、2合に小さじ1/4の千葉県と、小さじ1/2の鹿児島市で幅があります。間の小さじ1/3で炊き、物足りなければ食卓で塩をひとつまみ足します。

生のとうもろこしは時間がたつと風味と甘みが減るので、買った日に粒をそいで炊いてください。ゆでて食べる方法はとうもろこしでご覧いただけます。

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出典