作り方

  1. 1

    豆腐は布巾に包んでまな板にのせ、皿などで重しをして、30分ほどおいて水をきる。

    水きりのあいだに、ほかの手順を進められます。

    布巾に包んで皿で重しをした豆腐
    布巾に包み、重しをして30分
  2. 2

    こんにゃくは4cmほどの短冊に切り、熱湯でさっとゆでて水けをきる。にんじんも同じ大きさの短冊に切る。

  3. 3

    鍋に、こんにゃく、にんじん、下煮の材料を入れ、中火でにんじんがやわらかくなるまで煮る。そのまま冷ます。

  4. 4

    すり鉢にすりごまを入れて、さらにすり、水きりした豆腐を加えてなめらかになるまですり混ぜる。砂糖と塩を加えて味を整える。

    すり鉢がなければ、豆腐をざるに押しつけて通してから、ごまと砂糖、塩を混ぜます。

    すり鉢でごまとすり混ぜた、なめらかな白和えの衣
    ごまと豆腐をなめらかにする
  5. 5

    食べる直前に、3の汁けをきって4に加え、さっくりと和える。

おいしく作るこつ

  • 具は、冷ましてから汁けをきります。温かいまま和えると、衣がゆるんで水っぽくなります。
  • 衣の味は、和えたときに具の甘みが加わる分を見て、少し薄めに決めます。

保存の目安

和えると具から水が出て、衣がゆるむ。食べきれない分は冷蔵庫に入れ、早めに食べきる。前もって作るなら、衣と具を別々に冷蔵しておき、食べる直前に和える。

なめらかな衣は、すり鉢で当てても、ざるで裏ごししても作れます。すり鉢なら、すりごまをさらにすってから豆腐を加え、同じ鉢で衣まで仕上げられます。京丹後市の白和えも、炒りごまを先にすってから豆腐を加える順です。

すり鉢がなければ、水きりした豆腐を目の細かいざるに押しつけて裏ごしし、ボウルでごまと砂糖、塩を混ぜます。農林水産省が紹介する栃木県の白あえも、すり鉢がないときは、へらのようなものでよくつぶして代わりにできるとしています。

すり鉢を使わずにボウルでつぶした衣で和える作り方は柿と春菊の白和え、水きりが要る料理と要らない料理の分け方は木綿豆腐でご覧いただけます。

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出典