作り方

  1. 1

    水に塩を入れて溶かす。新しい厚手のポリ袋(36×50cmくらい)を二重にして中力粉を入れ、塩水を3回に分けて加えながら、袋の外から指でもんで混ぜる。そぼろ状になったら1つに押し固める。

    粉が水を吸うまで、時間がかかります。固くて、まとまらなくても大丈夫です。

  2. 2

    袋の口を閉じ、清潔な靴下をはいた足で踏んで厚さ1cmほどに平らにする。三つ折りにしてまた踏む。これを3〜4回くり返す。生地がなめらかになれば、丸めて袋に戻す。

    平らにして折る動きが、生地を鍛えます。体重をかけて、ゆっくり踏みます。

    袋の中で厚さ1cmほどに平らにした生地
    厚さ1cmに平らにした生地
  3. 3

    袋に入れたまま、室温で1時間ほど休ませる。休ませたあと、もう一度、厚さ1cmほどになるまで踏む。

  4. 4

    生地を台に出し、麺棒を中央から外へ転がしてのばす。向きを変えながら四角に広げたら軽く打ち粉をして、厚さ約3mmまでのばす。全体にたっぷり打ち粉をして7〜8cm幅に折りたたみ、幅3〜4mmに切って、手でほぐす。

    のばし始める前に打ち粉をすると、生地に傷が残ります(香川県)。打ち粉は、四角に広げてからにします。

    打ち粉をして折りたたみ、幅3mmほどに切った麺
    幅3〜4mmに切った麺
  5. 5

    大きな鍋にたっぷりの湯(麺の10倍以上)を沸かし、麺をほぐしながら入れる。吹きこぼれない火加減で、12〜15分ゆでる。太いものを1本取り出して切り、芯の白い点がなくなったら、ざるにあげる。

    ゆで時間は麺の太さで変わります。ゆでている途中は、かき混ぜすぎないようにします。

  6. 6

    ざるのまま流水をかけて粗熱を取る。水が冷たくなったら、もみ洗いしてぬめりを取り、水けをきる。温かい汁にするなら、食べる直前に熱湯にくぐらせる。

おいしく作るこつ

  • 夏は生地がだれやすいので、塩を多め、水を少なめにします。冬は生地が固くなりすぎるので逆です(香川県)。
  • ゆでる湯が少ないと、コシのないうどんになります(香川県)。
  • 打ち粉は小麦粉を使います。コーンスターチは、切れやすくなります(香川県)。

保存の目安

ゆでたうどんは当日中に食べきる。ゆでる前の麺は、乾かないように包み、早めにゆでる。

袋に入れて踏むのは、生地を乾かさずに、平らにしては折る動きを体重をかけてくり返せるからです。香川県も、袋に入れる理由を「生地が乾かないように」としています。JAの女性部のレシピも、厚手の袋に入れて足で踏み、1時間寝かせてから、また薄くなるまで踏みます。ただ、回数に決まりはありません。表面がなめらかになったら終わりです。

塩水の濃さは、塩の重さを、水と塩を合わせた重さで割って見ます。このうどんは塩6gと水95mlで約6%と控えめですが、香川県は、県産の小麦で打つうどんに11〜13%の塩水を粉の45〜50%の量で使い、夏は濃く、冬は薄くします。JAの女性部のレシピは約10%です。コシを強くしたいときは、塩を10gに増やすと約10%になります。玉村町の管理栄養士のレシピにも、コシの強いうどんが好みなら塩を少し増やす、とあります。

中力粉が手元になければ、薄力粉と強力粉を混ぜる割合が中力粉でわかります。市販のめんとのゆで方の違いはうどんで。ゆでたうどんは、めんつゆで手早く作るかけうどんでどうぞ。

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出典