作り方

  1. 1

    長ねぎは流水でよく洗って水けをふき、根を落として外側の傷んだ皮をむく。白い部分も青い部分も2〜3mmのみじん切りにする。

  2. 2

    小さな器にみそ、砂糖、みりん、酒を入れ、だまがなくなるまで混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油とねぎを入れ、弱めの中火にかける。木べらで混ぜながら3〜4分、ねぎが透き通ってかさが半分ほどになるまで炒める。

    ねぎを木べらで寄せたとき、底にうっすら水けがにじむくらいが、次に進む合図です。色がつくまでは炒めません。

    透き通ってかさが半分ほどになり、水けが出たねぎ
    透き通ってかさが半分ほど
  4. 4

    弱火にして、手順2の合わせ調味料を回し入れる。木べらで底をこそげながら混ぜ、ふつふつと小さな泡が立つ状態を保つ。

    みそは焦げやすいので、ここからはフライパンのそばを離れません。

  5. 5

    3〜5分たって水けがとび、木べらで底をなぞると筋が残って、すぐには戻らなくなったら火を止める。表面がつやつやして、ぽってりしていればよい。

    冷めるとさらにかたくなるので、筋が残りはじめたら、それ以上は煮つめません。

    ぽってりつやが出て、木べらの跡に筋が残るねぎ味噌
    木べらでなぞると筋が残る
  6. 6

    清潔な浅い容器に移し、粗熱がとれてからふたをして冷蔵庫に入れる。

おいしく作るこつ

  • 底の色が濃くなってこびりつきはじめたら、焦げの手前です。すぐ火を止め、水を小さじ1ほど足して混ぜ、こそげ落とします。台所でよくする手当てで、決まった量はありません。
  • 取り出すときは、清潔なスプーンを使います。

保存の目安

冷蔵庫で保存し、早めに食べきる。くらべた自治体のレシピにも日数の記載がないので、ここでも日数は決めない。少しでもにおいや見た目がおかしいと感じたら、食べずに捨てる。

水けの加減は、火を2段に分けると迷いません。ねぎだけを炒める間は弱めの中火で水けを出し、ねぎがしんなりしたら弱火にしてみそを入れます。みそは焦げやすいので、ねぎの水けが残っているうちに入れて、一緒に煮つめます。底をなぞった筋が残れば止めどきです。

みその量は、自治体のレシピに合わせました。牛久市はねぎ200gにみそ50g、熊谷市は500gに120gで、どちらもねぎの重さの4分の1ほど。ねぎを炒めてから調味料を入れ、汁けをとばす順も同じです。両市は仕上げにかつお節を加えるので、好みで足してもかまいません。

みそは米みそでも麦みそでも作れます。塩けと甘さは種類で違うので、砂糖は味を見て加減してください。麦みその麦は大麦かはだか麦ですが、小麦を使うみそがないとは言えません。小麦を避けるときはみその種類と選び方のとおり、原材料名を確かめます。青い部分の扱いは長ねぎに、油に香りだけ移すならねぎ油にあります。

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出典