作り方

  1. 1

    水菜は根元を切り落とし、ためた水の中で株元をふり洗いする。4cm長さに切って冷水に放し、葉先までピンとしたらざるに上げ、よく振って水けを切って器に盛る。

    葉のすき間に残った水は、盛る前にペーパータオルで押さえて取ります。

  2. 2

    酢、しょうゆ、砂糖を小さな器に混ぜ、砂糖を溶かしておく。

  3. 3

    小さめのフライパンにごま油とじゃこを入れ、弱めの中火にかける。菜箸で混ぜながら、じゃこが薄く色づいて軽くなり、箸で持ち上げるとカサッとするまで炒める。

    色づき始めると、そこからは早く進みます。茶色が濃くなる前に次へ進みます。

    ごま油で炒めて薄く色づいたちりめんじゃこ
    薄く色づいて軽くなるまで
  4. 4

    火を止め、泡がおさまるまで少しおく。合わせ調味料を加えてさっと混ぜる。

    調味料の水分で、油がはねることがあります。フライパンに顔を近づけずに加えます。

  5. 5

    食べる直前に、じゃこを油ごと水菜の上に回しかけ、軽く混ぜる。

    熱いうちにかけるときは、フライパンを器に近づけて、静かに回しかけます。

    水菜の上に、炒めたじゃこを油ごとかけたサラダ
    食べる直前に油ごとかける

おいしく作るこつ

  • じゃこに塩けがあるので、しょうゆは少なめです。ごま油の香ばしさが足りなければ、色の濃いごま油を選びます。
  • ちりめんじゃこの袋には、えびやかにが混ざる漁法でとった旨の注意書きがあることがあります。アレルギーが気になるときは表示を確かめてください。ごまは表示が推奨される品目です。ごまのアレルギーがある人に出すときは、ごま油を使っていると伝えます。

保存の目安

作りおきには向かない。食べる直前に油をかけて、その日のうちに食べきる。

水菜のシャキッとした歯ざわりは、切ってから冷水に放すことと、そのあとの水切りで決まります。冷水につける目安は、葉先がピンと張るまで。ただ、ざるで振っただけでは葉のすき間に水が残るので、ペーパータオルで押さえてから盛りましょう。水が残ると熱い油がはねやすく、合わせ調味料の味もぼやけてしまいます。

油をかける時機で、食感を選ぶ

熱い油がふれると、水菜の葉はしんなりします。しっとりなじませたいなら、火を止めてすぐにかけます。歯ざわりを残したいときは、合わせ調味料を加えてから少しおき、油の熱が落ち着いたところで、食べる直前にかけましょう。

京都市の水菜のカリカリじゃこサラダ(大根とオクラ入り)を目安に、水菜だけにして、じゃこと油を多めに、砂糖を半分にしています。洗い方は水菜のページに、ちりめんじゃこの塩けの見方はしらすのページにまとめてあります。炒め油の香りを強くしたいときの選び方は、ごま油のページへ。

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出典