作り方

  1. 1

    豆腐はペーパータオルで包んでざるにのせ、皿を重しにして20分ほどおく。持ち上げても、角から水が垂れなくなればよい。

  2. 2

    黒枝豆は洗って、塩小さじ1をさやにもみ込む。鍋に湯1Lを沸かして塩大さじ1を溶かし、さやごと入れてゆでる。

  3. 3

    10分たったら1さや取り出して豆を食べ、かたければ数分ずつ足す。ゆで上がったらざるにあげ、水にはとらず、広げて冷ます。

    丹波篠山市の目安は、10月上旬で10〜15分、中旬で15〜20分、下旬で20〜25分です。

    ざるに広げて冷ます、ゆでた黒枝豆のさや
    水にとらず、ざるで冷ます
  4. 4

    さやから豆を出す。豆が大きいときは、半分に割ってもよい。

  5. 5

    水きりした豆腐をボウルに入れ、ゴムべらで押しつぶして、なめらかにする。衣の材料を加えて混ぜる。

    かたくて混ざりにくいときは、水を小さじ1ずつ足します。

    つぶした豆腐とすりごまをなめらかに混ぜた白い衣
    ゴムべらから落ちるくらいのかたさ
  6. 6

    食べる直前に、豆を加えてざっくりと和える。

おいしく作るこつ

  • 10月下旬の紫がかった豆は、丹波篠山市によると豆ごはんが赤飯のような色になります。白い衣にも色が移ることがあるので、白く仕上げたいときは器に盛る直前に和えます。
  • 前もって用意するなら、豆と衣を別々に冷蔵庫へ入れ、その日のうちに和えて食べきります。和えたまま置くと、水が出てきます。

黒枝豆のゆで時間は買った時期で変わります。10分を過ぎたら1さやずつ食べて確かめ、歯ごたえが好みになったところで止めましょう。時期ごとの豆の色と歯ざわりの違いは黒枝豆でご覧いただけます。

衣はゴムべらから重たく落ちるかたさに。ゆるいと、豆の水けでさらにゆるくなります。和えるのを食べる直前にするのも、水けで味がぼやけないためです。黒枝豆の時期が終わったら、似た豆腐の衣をかぼちゃの白和えで楽しめます。

アレルギーの欄に出るのは薄口しょうゆの小麦だけですが、主な材料は大豆で、ごまも使います。大豆とごまは、表示が勧められている20品目に入ります(愛知県衛生研究所)。召し上がる方に、使っていることをお伝えください。

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出典