作り方

  1. 1

    たけのこは1cm角に切り、水けをキッチンペーパーでふく。生のたけのこは、あく抜きしてゆでてから使う。水煮はあく抜きが済んでいるので、ゆで直さず、袋の表示に従って使う。

    水煮のにおいが気になるときは、切る前にさっとゆでるか、水にさらします。水けが残ると、衣がゆるんで水っぽくなります。

  2. 2

    ほうれん草の葉先は沸いた湯に入れ、緑が鮮やかになったら冷水にとる。水けを固く絞り、できるだけ細かく刻む。

  3. 3

    木の芽は水でさっと洗って水けをふき、枝から葉を外す。すり鉢に入れ、葉の筋が見えなくなって緑のペーストになるまでする。ほうれん草を加えて、さらにする。

    すり鉢がなければ、細かく刻んでから、スプーンの背で押しつぶします。

    すり鉢で葉の形がなくなるまですった木の芽とほうれん草
    葉の形がなくなるまでする
  4. 4

    3にAを加えて、なめらかになるまですり混ぜる。スプーンですくって、ゆっくり落ちるくらいがちょうどよいかたさ。かたければ、だし汁を少しずつ足す。

  5. 5

    食べる直前に、すり鉢の衣にたけのこを加えて和え、器に盛る。

    すり鉢の衣にたけのこを加えて和えたところ
    食べる直前に和える

おいしく作るこつ

  • 木の芽を先にすると、葉が細かくなって、緑と香りが衣全体に回ります。白みそが先だと葉がすべって、すりつぶしにくくなります。
  • ほうれん草で補えるのは色だけで、香りのもとは木の芽です。木の芽を減らしてほうれん草を増やすと、緑は出ても香りは弱くなります。
  • 和えてから時間がたつと、たけのこから水が出て衣がゆるみます。たけのこと衣は別々にしておき、食卓に出す直前に和えます。

保存の目安

和えたものは作りたてを食べきる。衣だけ残すなら、清潔な容器に入れて冷蔵し、早めに使いきる。色は少しずつくすむ。

木の芽和えは、衣の緑がそのまま料理の顔になります。京都府の家庭に伝わる作り方(農林水産省「うちの郷土料理」)も、木の芽とほうれん草をすり鉢ですり、白みそ、砂糖、卵黄はそのあとに合わせる順番です。卵黄を入れると、つやとコクが出るかわりに、日持ちがしなくなります。このレシピは卵黄を入れず、だし汁で口当たりをのばします。つやとコクは控えめになりますが、黄色が混ざらないぶん、緑がすっきり出ます。

木の芽は京都府の4人分で50枚ほどなので、2人分なら25枚が目安です。冷蔵のしかたは木の芽でご覧いただけます。生のたけのこをゆでるならたけのこ、水煮の白い粒やにおいが気になるならたけのこ水煮へ。少し余った葉は、手のひらで軽くたたいて若竹煮にのせられます。

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出典