作り方

  1. 1

    いちごは洗ってへたを取り、キッチンペーパーで水気をしっかり拭く。こしあんは20gずつ4つに分け、手のひらで平らに広げて、いちごを包んで丸める。

    水気が残っていると、あんがゆるんで形がくずれます。

  2. 2

    耐熱ボウルに白玉粉と砂糖を合わせる。水は一度に入れず、少しずつ注いではへらで粉のかたまりをつぶし、なめらかにする。

  3. 3

    ラップをふんわりかけ、電子レンジ(600W)で40秒加熱する。取り出して、水でぬらした木べらで底から全体を混ぜる。

    途中で取り出して混ぜると、火の通りがむらになりにくくなります。

  4. 4

    再びラップをかけ、20秒ずつ加熱しては混ぜる。さらさらした所や粉のかたまりが残らず、つやが出て、木べらで持ち上げるとのびるようになったら止める。

    500Wのときは、加熱時間を1.2倍にして様子を見ます。

    つやが出て、木べらでのびる状態になった白玉粉の生地
    つやが出て、持ち上げるとのびる
  5. 5

    バットに片栗粉を広げ、熱い生地をその上に流し出す。生地の上にも片栗粉をふって表面を覆い、4等分する。

    熱いので素手では触らず、表面が粉で覆われ、手で触れられる熱さになってから切り分けます。

  6. 6

    生地が温かいうちに、1つずつ粉をつけたまま丸く広げ、あんで包んだいちごをのせて、生地を引き寄せるようにして包む。とじ目を下にして置き、余分な片栗粉を払う。

    冷めると生地が固くなって広がりにくくなるので、4つを順に急いで包みます。

    片栗粉を敷いたバットの上で、あんで包んだいちごを生地で包む途中
    粉をつけたまま、生地で包む

おいしく作るこつ

  • あんの目安は、いちご1個にこしあん20g。いちごの赤が透けず、あんが破れずに丸められる量です。
  • 包む手にも片栗粉を薄くつけておくと、生地が指につきません。余分な粉は、包み終えてから払います。

保存の目安

時間がたつと生地が固くなり、いちごの水分も出るので、その日のうちに食べ切る。

レンジの加熱は、時間より生地の様子で止めます。環境再生保全機構のレシピは600Wで20秒ごとに取り出して混ぜ、埼玉県のレシピは500Wで約2分を2回に分けて加熱します。粉と水の量やレンジの出力で、かかる時間は変わります。

ゆでて作る白玉粉の団子は、粉の9割ほどの水で練ります。大福の生地は水をそれより多くして、やわらかくのびるように仕上げます。そのぶん手につきやすいので、片栗粉で表面を覆ってから切り分け、包みます。あんは、皮を除いてなめらかなこしあんを使います。

小さなお子さんと高齢の方へ

大福の生地は、白玉団子と同じ白玉粉でできています。こども家庭庁のハンドブックは、もちや白玉団子のように粘りが強く飲み込みにくい食べ物を、0〜5歳のこどもには避けるよう勧めています。この年ごろのお子さんには、大福も出さずにおくと安心です。高齢の方には、消費者庁が餅について挙げる工夫が使えます。小さく切り、お茶や汁物で喉を潤してから、ゆっくりよく噛んで食べてもらい、周りの人が見守ります。

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出典