作り方
- 1
貝柱は、
横に 厚みを 半分に 切る。 ペーパーで 表面の 水けをしっかりふく。 冷凍のものは、 冷蔵庫で 解かして、 出た水を ふく。 水けが
残ると 焼き色が つかず、 蒸し焼きになります。 - 2
焼きのりは
半分に 切ってから幅3cmの 帯にして、 12本用意する。 帯は、 貝柱の 上にのせて 両端を 裏へ 回せる長さにする。 - 3
フライパンに
サラダ油を 熱し、 貝柱を 切り口を 下にして 並べて 中火で 焼く。 菜箸で 1枚持ち上げて 下の 面を 見て、 薄いきつね色に なったら 裏返す。 
下の 面が 薄いきつね色に - 4
裏返して、
もう片面も 焼く。 箸で 1枚を 割り、 断面が 白く不透明に なっていれば 火が 通っている。 透けた所が 残っていれば、 少し焼いてまた確かめる。 - 5
火を
止め、 しょうゆを 鍋肌から 回し入れる。 フライパンを ゆすり、 余熱で 貝柱全体に からめて 皿に 取る。 - 6
手で
持てるくらいの 熱さになったら、 たれが 乾かないうちに、 のりの 帯を 貝柱の 上にのせ、 両端を 裏へ 回して 巻く。 巻き終わりを 下にして 盛る。 
たれが 乾かないうちに 巻く
おいしく作るこつ
- しょうゆは
火に かけたまま入れると、 すぐ焦げます。 火を 止め、 余熱で からめます。 - 貝柱の
大きさで、 焼ける時間は 変わります。 時間より、 下の 面の 色と 断面で 見ます。
保存の目安
焼きたてを
のりは、
貝柱は
加熱用と







