作り方
- 1
梅干しは
種を 除いて 包丁で 叩き、 大葉は せん切りにする。 - 2
はもは
皮を 下にして 3cm幅に 切る。 生の 身に 触れたあとは、 手と 包丁、 まな板を よく洗う。 血清が
目や 口に 入ると 焼けるような感じや 赤み、 傷口に 入ると 炎症などが 起きることが あります。 洗うまで 顔に 触れないようにします。 - 3
鍋に
だし、 酒、 塩、 薄口しょうゆを 入れて 温め、 味を 見る。 沸かさないよう弱火に かけておく。 - 4
別の
鍋に たっぷりの 湯を 沸かし、 はもを 入れる。 切れ目が 開いたら、 いちばん厚い所を 箸で 割り、 中まで 白く不透明に なっているかを 見る。 透けていれば、 もう少しゆでる。 - 5
中まで
白くなった身を 網じゃくしで 引き上げ、 水けをきって 椀に 半量ずつ 盛る。 ゆで 湯は 捨てる。 
切れ目が 開き、 白くなった身 - 6
梅肉と
大葉をのせ、 熱いだしを 注ぐ。 
梅肉と 大葉をのせた椀
おいしく作るこつ
- 梅肉は
椀の 中で 溶かして 味を 決めるので、 だしは 少し薄めにしておきます。 梅干しの 塩けは 商品で 違うため、 梅肉は 少なめにのせ、 足りなければ 足します。 - 骨切りの
身は 切れ目が 多く、 箸で つかむと 崩れやすいので、 網じゃくしで 引き上げます。
保存の目安
作ったその
はもは
厚生労働省は、
湯引き用や
だしは一番だしがよく合います。






