作り方

  1. 1

    はまぐりは殻をこすり合わせて真水で洗う。殻が開いたまま、触っても閉じない貝は除く。三つ葉は洗って2cmの長さに切る。

  2. 2

    鍋に水と昆布を入れ、30分おけるなら置く。はまぐりを加えて中火にかける。

  3. 3

    鍋の底から小さな泡が上がってきたら、煮立つ前に昆布を取り出し、酒を加える。

  4. 4

    煮立ったらアクをすくい、ふつふつと煮立つ火加減を保つ。貝が全部開いたら、そこから時計を見て90秒以上煮る。

    開く時機がずれるときは、開いた順に、開いてから90秒たった貝を椀へ移してもかまいません。4個なら目で追えます。

    殻が開いてはまぐりが入った、澄んだ汁の鍋
    全部開いてから、90秒以上
  5. 5

    いちばん大きな貝を取り出して身を箸で少し割り、透けた所がなく熱くなっていれば、貝を全部椀へ移す。ほかの貝が開いて90秒たっても閉じたままの貝は、こじ開けずに除く。

    身に透けた所があれば、貝を鍋に戻してさらに煮ます。

  6. 6

    汁の味をみて塩を小さじ1/4入れ、足りなければ小さじ1/3まで足す。貝に三つ葉をのせ、熱い汁を注ぐ。

    汁の底に砂が見えたら、ペーパーを敷いたざるでこしてから塩を入れます。

    三つ葉をのせたはまぐりのお吸いもの
    貝に三つ葉をのせて汁を注ぐ

おいしく作るこつ

  • 水から煮ると、貝がゆっくり温まるあいだに、うまみが汁へ移ります。台所の一般的な考え方で、京都市のうしお汁も、水にはまぐりを入れてから火にかけます。
  • 塩は最後に。はまぐりからも塩けが出るので、先に汁だけで味をみると、入れすぎを防げます。
  • 酒のアルコールは、煮立てても無くなるとは限りません。小さな子に出す日は、酒を水に替えます。

保存の目安

作ったらすぐに食べる。残ったら早めに冷蔵庫に入れてその日のうちに食べ、温め直すときは煮立つまで加熱する。

はまぐりの吸いものは、口が開いたものから取り出す作り方もよく見かけます。ただ、殻が開いただけでは中の温度は分かりません。厚生労働省は、ノロウイルスの汚染のおそれのある二枚貝などについて、中心部が85〜90℃で90秒以上の加熱が望ましいとしています。温度計がなければ、全部開いてから煮立てたまま時計で90秒以上。これが台所の目安です。

身のかたさが心配なら、抑えるのは90秒のあとです。身を確かめたらすぐ貝を椀へ移し、塩を決めるあいだも鍋に残しません。大きさのそろった貝を選ぶと開く時機が近づき、先に開いた貝の待ち時間も短くなります。選び方と砂抜きの塩水の濃さははまぐりでご覧いただけます。

煮ても開かない貝は食べません。公的な基準ではなく、台所の一般的な目安です。昆布は洗わず、さっと拭いてから水に入れます。拭き方は昆布だしと同じです。

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出典