作り方

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    セロリの葉はたっぷりの水の中でふり洗いし、流水ですすいで、茎の付け根の土や汚れを落とす。ざるにあげて水けを切り、キッチンペーパーで押さえるように、水けを完全にふき取る。

    水が残るとペーストが水っぽくなり、傷みも早くなります。

    キッチンペーパーの上で水けをふき取った、洗いたてのセロリの葉
    水けが残らないようにふく
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    くるみはフライパンに入れ、弱火で2〜3分、香りが立つまでから煎りして冷ます。

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    葉を粗く刻み、くるみ、粉チーズ、塩、オリーブ油大さじ1と一緒にフードプロセッサーに入れる。

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    数秒ずつ回しては止め、残りのオリーブ油を少しずつ加える。葉の形がなくなり、ぽってりとなめらかになればよい。

    回しっぱなしにすると熱で色がくすむので、止めながら進めます。

    なめらかになったセロリの葉のペーストと、フードプロセッサーの容器
    葉の形がなくなりぽってりしたら
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    味をみて、足りなければ塩を少し足す。清潔な容器に移し、すぐ冷蔵庫に入れる。

おいしく作るこつ

  • フードプロセッサーがなければ、くるみと葉を包丁でできるだけ細かく刻み、すり鉢で粉チーズ、塩、オリーブ油と混ぜます。
  • 香りが強いので、パスタ1人分(乾麺80g)に大さじ2ほどを、ゆで汁少々でのばして和えます。

保存の目安

すぐ冷蔵して、なるべく早く使います。長くても4日までです。残りそうな分は早いうちに製氷皿などで小分けにして冷凍し、凍ったままスープに溶かすか、冷蔵庫で解凍してその日のうちに使います。

葉を長く残したいなら、このペーストは冷凍に回します。油に漬ければ長持ちする、というものではないからです。

農林水産省によると、ボツリヌス菌は土の中にいて、酸素の少ないところで増えます。ドイツ連邦リスク評価研究所は、洗っても菌は減るだけで除ききれないとして、香草や野菜の油漬けを家庭でとっておくことを勧めていません。加熱せずに食べる場合は特にそうだといいます。ねぎ油はねぎをこして除きますが、このレシピでは生の葉が油の中に残り、和えるだけで火も通しません。

だから少なめに作り、冷蔵は短くします。米国アイダホ大学の家庭向けの資料(2014年)では、酸で処理していない生の香草を混ぜた油は、冷蔵で4日以内に使うか、冷凍です。セロリの葉で調べた数字ではありません。ドイツの研究所はそれより慎重なので、4日は上限と考えてください。

葉が多い日は、熊本市の食育レシピのように、ゆでて佃煮にする手もあります(葉100gで2人分)。くるみと、粉チーズの乳は、どちらも特定原材料です。から煎りの加減はくるみのページに、葉を使い忘れないこつはセロリのページにあります。

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出典