作り方

  1. 1

    玉ねぎとにんじんを細かいみじん切りにする。ボウルにひき肉、野菜、にんにく、しょうゆ、片栗粉、塩、こしょうを入れ、粘りが出るまで混ぜて12等分する。

    生の肉に触れた手、ボウル、スプーンは、次の作業の前に洗剤で洗います。

  2. 2

    餃子の皮の手前にあんを細長くのせる。左右を内側に折り、手前からくるくると巻いて、太さ2cmほどにする。巻き終わりに水を少しつけてとめ、水けは皮の外にふき取る。全部で12本作り、巻き終わりを下にして皿に並べる。

    巻き終わりを下にして並べた、細長いルンピア
    巻き終わりを下にして並べる
  3. 3

    フライパンに揚げ油を深さ1cmほど入れて、中火で175℃くらいに熱する。菜箸を入れて、細かい泡がまっすぐ上がってくれば目安。巻き終わりを下にして、油の表面の半分くらいまで並べる。入りきらなければ2回に分ける。火のそばを離れない。

  4. 4

    2分ほど触らずに揚げ、巻き終わりがとまって薄く色づいたら返す。ときどき転がしながら、さらに3分ほど、全体がきつね色になるまで揚げる。色づきが早いときは火を弱める。

  5. 5

    火を弱めて1本を油から出し、斜めに切って断面を見る。肉にピンク色が残らず、赤い汁が出なければ、残りも油をきって盛り、スイートチリソースを添える。生っぽければ残りをさらに1分揚げ、別の1本で確かめ直す。

    切った1本は、はねるので油に戻しません。温度計があれば、中心が75℃で1分以上が目安です。2回に分けたときは、どちらも1本ずつ確かめます。

    斜めに切って断面の肉の色を見せた、揚げたてのルンピア
    1本を切って、肉の色を確かめる

おいしく作るこつ

  • 巻くときは、あんを入れすぎないこと。太いと中に火が通る前に皮が色づき、破れると揚げている間に油にあんが出ます。
  • 揚げている間に水が入ると油がはねます。巻き終わりにつける水は、ほんの少しにします。
  • IH調理器は、油が指定量より少ないと温度センサーが働かず発火することがあります。説明書で、揚げ物に使う油の量を確かめてください。

保存の目安

冷蔵で翌日まで。食べる前に、トースターで温め直す。

餃子の皮は春巻きの皮より小さいので、あんは1本15gほど、太さ2cmほどに収まります。細いぶん火が通りやすく、揚げ時間は全部で5分ほど。太いと、中に火が通る前に皮が色づきます。

厚生労働省によると、生のひき肉は外側が焼けていても中が生焼けのことがあり、多くの病原体は75℃で1分間以上の加熱で死滅します。不安なときは肉汁や断面の色で確かめるようにとあるので、1本切ります。

揚げ油は、農林水産省の相談の回答では肉や魚で175〜180℃くらいが基本で、一度に揚げる量は油の表面積の半分程度まで。名古屋市消防局は、油が少ないと発火までの時間が短くなるとして、離れるときは必ず火を消すよう呼びかけています。

JICA海外協力隊の報告では、ルンピアは日本でいう春巻きで、中身の名前をあとにつけて呼ぶそうです。もやしならルンピア・トゲ、豚肉はルンピア・シャンハイ。皮としょうゆは小麦を含み、スイートチリソースは原材料名を見て選びます。余った皮の冷凍は餃子の皮、ひき肉の小分けは豚ひき肉でご覧ください。

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出典