作り方
- 1
瓶と
ふたを 洗剤で 洗う。 鍋の 底に ふきんを 敷いて 瓶と ふたを 入れ、 かぶるくらいの 水を 注いでから火に かける。 沸騰したら、 そのまま5分以上ゆでる。 火を 止め、 トングで 取り出して 清潔なふきんの 上に 置き、 内側は ふかずに、 中まで 乾かして 冷ます。 沸いた湯に
冷たい瓶を 入れると 割れることが あるので、 必ず水から 入れます。 瓶も 湯も 熱いので 素手で さわりません。 水けが 残るとかびの 元に なります。 - 2
かりんは
洗って 水けをよくふく。 まな板の 下に ぬれぶきんを 敷く。 実の 側面を 薄く切り落として 平らな面を 作り、 そこを 下にして 置いて、 縦半分に 切る。 切り口を 下にして 置き直し、 さらに 半分に する。 種と わたは 芯ごと 包丁で 切り落とし、 皮つきのまま、 端から 3mmほどの 薄切りにする。 硬い実は
包丁が すべります。 刃の 進む先に 手を 置かず、 実の 横を 乾いたふきんで 押さえて、 少しずつ押し下げて 切ります。 刃が 止まったら、 こじらずに 一度抜きます。 厚さはそろわなくてもかまいません。 
切り口を 下にして 置くと 安定する - 3
乾いた瓶に、
薄切りを 少しずつ重ねながら 詰める。 - 4
はちみつを、
かりんが 全部浸るまで 注ぐ。 瓶の 口まで 満たさず、 少しすき間を 残す。 薄切りが 浮くときは、 清潔で 乾いたスプーンの 背で 沈める。 はちみつから出ている部分は、
かびの 元に なりやすくなります。 足りなければ、 はちみつを 足します。 
かりんが 全部はちみつに 浸った状態 - 5
ふたを
閉めて、 冷蔵庫に 入れる。 最初の 数日は、 1日1回ほど 瓶を そっとゆすり、 すぐに 冷蔵庫へ 戻す。 - 6
はちみつがゆるんでさらさらになり、
薄切りがしんなりしてくるのを 待つ。 漬ける期間の 目安は 1〜3か月で、 実は 1〜2か月で 取り出す。 シロップは お湯で 割って 飲む。 取り分けるときは、 清潔で 乾いたスプーンか箸を 使う。
おいしく作るこつ
- 1歳未満の
赤ちゃんには、 実も シロップも 与えません。 - 瓶の
外に 出す時間は 短くして、 取り分けたらすぐ冷蔵庫に 戻します。
保存の目安
漬けている間も、
生の
図鑑とかりんのページは、
瓶の
1歳未満の赤ちゃんには出さない
厚生労働省は、






