作り方

  1. 1

    鍋に酒としょうゆを入れて煮立て、火を止めてしっかり冷ます。

    生の粒に注ぐので、鍋底まで冷めたのを確かめてから使います。

  2. 2

    ボウルに氷水を張って塩ひとつまみを溶かし、生筋子を入れる。10秒おいてから軽く混ぜると、薄皮がほぐれやすくなる。

  3. 3

    氷水の中で、粒をつぶさないよう両手の親指でなでるようにして、薄皮と筋を取り除く。

    氷水の中で粒が離れ、薄皮が浮いてきた生筋子
    氷水の中で粒が離れ、薄皮が浮く
  4. 4

    水を流しながら浮いてきた薄皮を流し、ざるに上げて残った薄皮と筋を除く。もう一度同じ洗いをくり返す。洗うたびに、白い糸のようなものが混ざっていないか目で確かめる。

  5. 5

    ざるで5分ほど水をきる。容器に移し、冷ました調味液を粒にひたひたになるまで注ぐ。

    足りないときは、同じ1:3で少し作り足し、冷ましてから加えます。

    しょうゆの調味液にひたひたに浸かった、つやのあるいくら
    調味液にひたひたに漬ける
  6. 6

    ふたをして冷蔵庫に4〜5時間おく。

おいしく作るこつ

  • 洗い終えの目安は、水に薄皮がほとんど浮かなくなり、粒が1つずつ離れた状態です。薄皮は生臭さのもとになります。
  • 2〜3日置くなら、煮沸した清潔なガラス瓶に入れます。

保存の目安

冷蔵で、食べ頃は2〜3日目。それ以上たつと脂っぽくなり、食感も落ちるので早めに食べる。長く置くなら、密封してしっかり冷凍する。

皮を取る水は、ぬるま湯と氷水の2通りが農林水産省のページに載っています。「うちの郷土料理」の北海道のレシピは、生筋子を塩水で洗い、ぬるま湯の中でほぐして、にごりがなくなるまで流水で洗う作り方ですが、湯の温度は書かれていません。同省の北海道農政事務所のレシピどおり、氷水に塩ひとつまみでほぐします。10秒おく、5分水をきるといった目安を、そのまま追えるからです。

調味液は、粒にひたひたに注げる量があれば足ります。岩手県水産技術センターの資料では、ほぐしたいくら400gにしょうゆ90mlとみりん30ml。生筋子200gに酒大さじ1・しょうゆ大さじ3なら、ほぼ同じ割合です。

しょうゆに漬けても、アニサキスは死にません。洗うたびに目で確かめるのはそのためで、見分け方と冷凍・加熱の条件はいくらのページでご覧いただけます。生筋子が並ぶ秋は新米の時期とも重なり、炊きたてにのせて食べられます。

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出典