作り方

  1. 1

    もやしは気になる豆とひげ根を取り、熱湯でさっとゆでてざるにあげる。冷めたら水けを軽く絞る。

    水にとらずに、ざるに広げて冷まします。

  2. 2

    卵に塩を混ぜて溶き、サラダ油を薄くひいたフライパンで、弱めの中火で薄く焼く。表面が乾いて、ふちが少し浮いてきたら取り出し、冷めたら細切りにする。

  3. 3

    ハムときゅうりは、長さ5cmのせん切りにする。

  4. 4

    春雨を、袋の表示どおりにゆでるか熱湯で戻す。冷水にとって冷まし、ざるにあげて、水がぽたぽた落ちなくなるまで切る。キッチンばさみで食べやすい長さに切る。

    全体が透き通り、白い芯が見えなくなれば戻っています。

    ざるにあげて水けを切った、透き通った春雨
    水が落ちなくなるまで切る
  5. 5

    大きめのボウルにたれを混ぜ、砂糖が溶けたら、半量を別の小さな器に取り分ける。ボウルに春雨を入れて和え、そのまま少しおく。

  6. 6

    春雨に、もやし、きゅうり、ハムを加え、取り分けたたれを回しかけて和える。錦糸卵を加えてさっと混ぜ、味をみて、酸味が足りなければ酢を小さじ1/2ずつ足す。

    錦糸卵は最後に入れると、ちぎれにくくなります。

    錦糸卵をのせた、ハムときゅうりの春雨サラダ
    最後に錦糸卵を混ぜる

おいしく作るこつ

  • 春雨にだけ先にたれを含ませておくと、あとからきゅうりやもやしの水が出ても、春雨の味が薄まりにくくなります。
  • ハムは商品によって、卵や乳、小麦を原材料に含みます。食べる人に合わせて、表示を確かめます。

保存の目安

食べきれる分だけ作る。残ったら冷蔵庫に入れて早めに食べきる。春雨がたれを吸い、時間がたつと味が変わる。

春雨サラダは、春雨に残った水や、あとから野菜から出る水で、たれが薄まりやすい料理です。たれのしょうゆ、砂糖、ごま油は、農林水産省の「春雨ともやしのサラダ」(4人分でしょうゆ大さじ2、砂糖小さじ2、酢大さじ1、ごま油小さじ2)の半量です。酢だけは同じ大さじ1なので、しょうゆと酢が1対1になります。芝山町の給食の伴三絲も、しょうゆと穀物酢が同じ小さじ1です。酸っぱいのが苦手なら、酢は大さじ1/2から始めてください。

春雨の種類の見分け方は春雨で、ハムの選び方はハムでご覧いただけます。かにかまとにんじんで作るなら、かにかまの春雨サラダもどうぞ。

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出典