作り方

  1. 1

    にんにくは外側の薄い皮を2〜3枚はがす。ひと房ずつを包む皮は残す。上から1cmほどを横に切り落として、房の断面を出す。

    断面を出すと、油と塩が房までしみ込みます。

  2. 2

    アルミホイルを30cm角に2枚切って広げ、にんにくを切り口を上にして1玉ずつ置く。それぞれの切り口にオリーブ油小さじ1をかけ、塩を半量ずつふって、上でとじ、ふんわりと包む。

    オリーブ油をかけてホイルで包む前のにんにく
    切り口に油と塩をかける
  3. 3

    天板にのせ、180℃に予熱したオーブンで45分焼く。

  4. 4

    ミトンで天板を取り出し、ホイルの上を少し開ける。開けるときは顔を遠ざけ、立ちのぼる蒸気に手を近づけない。

    ホイルの中には、熱い蒸気と油がたまっています。

  5. 5

    竹串を切り口の房の中心に刺して、すっと通れば焼き上がり。かたければホイルをとじ直して、10分ずつ足す。

    切り口は淡い茶色になります。色より、竹串の通り方で決めます。

    焼き上がり、断面が淡い茶色になったにんにく
    断面は淡い茶色に色づく
  6. 6

    房の中は熱が残るので、指で持てるくらいまで冷ましてから、つまんで押し出す。黒こしょうを振る。

おいしく作るこつ

  • 焼き時間は、にんにくの大きさとオーブンで変わります。
  • アルミホイルは、電子レンジのレンジ機能では使えません。オーブンレンジなら、オーブン機能で焼きます。
  • 1玉は意外と量があります。多いと感じたら無理に食べきらず、残りは下の保存のとおりにとっておきます。

保存の目安

残りはホイルから出し、粗熱がとれたら、油に漬けずに清潔な保存容器へ入れて冷蔵庫に。常温には置かず、早めに食べきります。長くとっておくなら冷凍します。

丸ごとのにんにくは、ホイルで包むと中の水分で蒸し焼きになります。切り口が焦げる前に房の中までやわらかくなり、刻んで炒めたときの強い香りとは違う、甘みのある味になります。焼き時間は、カリフォルニア大学の家庭向けの資料で180℃、45分から1時間。かたい芯が残っているうちは足してください。買うときの見分け方はにんにくでご覧いただけます。

焼き上がりは塩と黒こしょうだけで足ります。パンにぬるなら小麦が、バターをのせるなら乳が加わります。香りを立たせたい日は、ガーリックライスのように薄切りを油で香らせます。

残りをとっておくときは、瓶に入れて油に漬けるのを避けてください。農林水産省によると、ボツリヌス菌は酸素の少ないところで増え、100℃では360分以上加熱しなければ死にません。カリフォルニア大学の資料も、焼いたにんにくを油に漬けて保存すると、生のにんにくと同じ危険があるとしています。

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出典