作り方

  1. 1

    前の晩か朝のうちに、干し貝柱を乾いた布巾で軽くふく。器に入れて水200mlを注ぎ、ラップをして冷蔵庫に入れておく。

    戻し汁が旨みのもとです。捨てずにとっておきます。

  2. 2

    戻した貝柱を取り出して指でほぐす。戻し汁は茶こしを通して、底の細かなかすを残す。

  3. 3

    チンゲン菜は根元から縦に4つ割りにして洗い、茎と葉に分けて4cm長さに切る。片栗粉は分量の水で溶く。

  4. 4

    鍋に戻し汁、酒、しょうゆ、ほぐした貝柱を入れて中火にかける。煮立ったら茎を加え、少し透き通るまで2分ほど煮る。

    戻し汁でチンゲン菜の茎を煮ている鍋
    茎が透き通るまで先に煮る
  5. 5

    葉を加えて30秒煮て、しんなりしたら火を止める。

  6. 6

    水溶き片栗粉をもう一度混ぜてから回し入れ、すぐに全体を混ぜる。弱めの中火にかけ、混ぜながらひと煮立ちさせる。とろみがついて透明感が出たら火を止め、ごま油を回しかける。

    味見はとろみをつけたあとに。足りなければ、しょうゆを数滴足します。

    透明感の出たあんが、チンゲン菜とほぐした貝柱にからんだ鍋
    透明感が出たら火を止める

おいしく作るこつ

  • 干し貝柱は塩水で煮てから干してあり、その塩けが戻し汁に移ります。塩けは粒の大きさや商品でも違うので、塩は加えません。
  • 汁が減って味が濃くなったときは、水を足して味をのばしてから片栗粉を入れます。

干し貝柱は、水に浸すと水のほうに旨みが移ります。この戻し汁をそのままあんにすれば、だしを取る手間が要りません。むつ市の資料では、水は貝柱1個につき60mlほど、戻す時間は半日〜1日が目安です。3個なら200ml。朝のうちに浸しておけば、夕食に使えます。

粒の大きさは商品によってまちまちです。大粒なら数を減らし、重さで10gほどにそろえてください。ほぐして使うので、割れた貝柱でもかまいません。

チンゲン菜の茎と葉の切り分け方は、チンゲン菜のページでご覧いただけます。ひき肉でこくを出すあんかけなら、かぶのそぼろあんかけもどうぞ。

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出典