作り方

  1. 1

    ボウルの塩水に白子を入れ、指先で軽く揺らして洗う。表面の血とぬめりが取れたら、太い筋や血のかたまりを包丁の先で切り取り、ざるにあげる。

  2. 2

    白子を2cmほどのひと口大に切り、皿に取る。包丁・まな板・ボウル・ざるはすぐ洗剤で洗って熱湯をかけ、手も洗う。

  3. 3

    洗ったまな板で、長ねぎに縦の切れ目を入れて小口切りにする。水にさっとさらして、水けをきる。

  4. 4

    鍋に水800mlと塩を入れて沸かす。煮立ったら火を弱め、小さく沸いている状態で白子を入れる。

    強く煮立てると、白子が揺れて崩れやすくなります。

    小さな泡が立つ湯の中でゆでている白子
    小さく沸く湯でゆでる
  5. 5

    4〜5分ゆで、ふっくらと張って弾力が出たら、いちばん大きい1切れを取り出して切る。断面が真ん中まで固まり、湯気が立つほど熱ければ火が通っている。とろりと流れる所やぬるい所があれば、1分ずつ足して切り直す。

    生の白子も白いので、色だけでは決めません。料理用の温度計があれば、中心が75℃になってから1分ゆでます。

    ゆでて半分に切り、断面の真ん中まで固まった白子
    断面が固まって熱ければ火が通っている
  6. 6

    白子をざるにあげて水けをきり、器に盛る。ねぎをのせて、ポン酢をかける。

おいしく作るこつ

  • 大きく切ると、その分だけ長くゆでます。大きさをそろえて切ると、火の通りもそろいます。
  • 小麦を控えている人は、ポン酢の原材料名に小麦が書かれていないか確かめます。

保存の目安

作りたてを食べます。残ったら冷蔵庫に入れ、その日のうちに。

表面が白く張っても、真ん中は生のままのことがあります。農林水産省は魚介類全体について、生で食べるなら生食用と書かれたものを買うよう案内しています。白子を名指しした案内ではありませんが、見た目では見分けられないので表示に従い、中心部が75℃で1分以上(厚生労働省)を目安にゆでます。4〜5分は2cmほどに切ったときの台所の目安で、決め手は断面です。

ゆでる湯は、小さく沸く程度に保ちます。白子はやわらかく、強く煮立てると崩れやすいからです。ゆでたあと水にとらないのは、温かいうちにポン酢をかけて食べるためです。

生の白子を切った包丁やまな板は、洗ってから熱湯をかけて使います。生の魚を切ったあとの扱いとして、厚生労働省が案内している方法です。洗い方は白子で、塩分と小麦の見方はポン酢でご覧いただけます。

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出典